長期規劃對經濟能力有限的人的健康尤其有利。社會經濟地位較低的人往往面臨預期壽命縮短的問題，這種情況受到各種因素的影響，例如有限的醫療保健支出和經濟差距造成的精神影響。

一項新的研究表明，進行長期財務規劃的老年人死亡風險較低，這表明積極的財務習慣與健康狀況的改善之間存在聯繫，尤其是對社會經濟地位較低的人而言。

此外，早先的研究表明，許多家庭在為晚年進行財務規劃時面臨挑戰。然而，對於主動做出財務選擇的行為是否與降低死亡風險有關的探討卻很有限。

為了研究這種潛在的聯繫，格拉德斯通和亨德托夫特分析了11478名居住在美國並參與了”健康與退休研究”（Health and Retirement Study）的老年人長達22年的數據，以及11298名參與了”英國老化縱貫研究”（English Longitudinal Study of Ageing）的英國人長達10年的數據。

這兩項研究都要求參與者填寫問卷，其中包括有關健康、預期壽命以及他們在做出支出或儲蓄決定時通常會對未來多長時間進行財務規劃等問題。

研究結果： 財務規劃與健康結果

研究人員發現，在研究期間，財務規劃更長遠的人死亡風險較低。即使在統計了其他可能影響死亡風險的因素（如人口統計、收入和自我報告的預期壽命）後，這種關聯仍然成立，而這些因素可以為財務規劃決策提供參考。

此外，對未來有更長遠規劃的人自我報告的健康狀況更好，這種關聯在經濟條件最差的參與者身上表現得最為明顯。研究人員指出，這項研究結果表明，對於那些沒有資金緩衝來應對大額或突然支出的人來說，長期規劃可能對他們的健康最有利。

研究人員也指出，這些發現並不能證實因果關係，還需要更多的研究。不過，這項研究有助於為減少老年人的健康差異提供資訊。

作者補充說：”我們的研究表明，缺乏財務規劃不僅不利於你的錢包，也不利於你的健康和長壽。透過鼓勵人們更多地考慮自己未來的需求和目標，我們或許能夠改善他們的福祉，減少健康差異”。