根據全球三星健康用戶的數據，三星進行了一項大規模的睡眠健康研究，共分析了過去兩年佩戴Galaxy Watch產生的約7.16億條睡眠紀錄。最終研究結果表明，人們對睡眠的興趣正在增加，但是睡眠品質卻在不斷下降。

睡眠數據的分析顯示，全球的平均睡眠時間從7小時3分鐘下降到6小時59分鐘，低於美國睡眠醫學會建議最短7小時的睡眠時間。

此外，睡眠品質的關鍵因素睡眠效率也在下降，睡眠效率即實際睡眠時間佔總睡眠時間的百分比。

儘管下降程度有差異，但所有性別、年齡層和地區的睡眠時間和睡眠品質都下降了，分組來看的話：

與男性相比，女性的睡眠效率在過去一年中明顯下降。

年紀越大，睡眠效率下降幅度越大，尤其是70歲以上的人，睡眠效率下降的程度幾乎是20多歲的兩倍。

睡眠效率下降幅度最大的大陸是北美，​​亞洲的睡眠效率最低。

除歐洲和北美外，所有地區的睡眠時間都少於7小時。

除了睡眠效率外，睡眠負債也是影響睡眠品質的因素之一，是衡量工作日和週末之間睡眠時間差異的指標。

其中20歲左右的人在周末平均多睡49分鐘（睡眠負債），是70歲左右人的兩倍，在全球範圍內，週末睡眠平均比工作日長44分鐘。

更多詳細的數據可以查看三星官網原文。