新的研究發現，與沒有憂鬱症病史的人相比，從重度憂鬱症發作中恢復過來的人處理負面資訊的時間比處理正面數據的時間更長。這種認知趨勢可能會增加他們的復發風險。這項研究對多項研究進行了薈萃分析，得出結論認為，僅僅關注減少負面資訊處理可能無法有效預防復發。相反，加強正面訊息處理的策略可能會有所裨益。

一項研究表明，在預防復發方面，專注於正面方面可能與減少負面因素同樣重要。

與從未經歷過憂鬱發作的人相比，經歷過嚴重憂鬱發作的人往往花更多的時間糾纏於負面訊息，而較少關注正面方面。美國心理學會發表的研究報告指出，這種模式可能會使他們面臨復發的風險。

“我們的研究結果表明，有過憂鬱症病史的人在處理負面訊息（如悲傷的臉孔）時所花費的時間要多於處理正面訊息（如快樂的臉孔）時所花費的時間，而且與沒有憂鬱症病史的健康人相比，這種差異更大，”領銜作者、加州大學洛杉磯分校焦慮與憂鬱研究中心博士後學者Alainna Wen 博士說。”由於消極思維和情緒較多，而積極思維和情緒較少是抑鬱症的特徵，這可能意味著這些人再次發生抑鬱症的風險更大。”

這項研究發表在《精神病理學與臨床科學期刊》。

重度憂鬱症的發生率和影響

重度憂鬱症是美國最常見的精神疾病之一。根據美國國家心理健康研究所（National Institute of Mental Health）的數據，2020 年，約有2,100 萬美國成年人報告至少發生過一次重度憂鬱症（占美國總人口的8.4%）。重度憂鬱症被定義為至少兩週的情緒低落或對日常活動失去興趣或樂趣，重度憂鬱症會幹擾或限制一個人進行主要生活活動的能力。

儘管憂鬱症的治療方法已經非常成熟，但據溫家寶說，重度憂鬱症的復發率仍然很高。50%以上的首次重度憂鬱症患者會在之後的日子裡再次發病，通常會在康復後兩年內復發。因此，我們需要更深入地了解重度憂鬱障礙所涉及的風險因素，以改善治療和預防復發。

研究方法和結果

在本文中，研究人員對44 項研究進行了統合分析，這些研究涉及2081 名有重度憂鬱症病史的參與者和2285 名健康對照者。所有研究都檢視了參與者對負面、正面或中性刺激的反應時間。在某些情況下，參與者會看到一張快樂、悲傷或中性的人臉，並被要求分別按下不同的按鈕。在其他情況下，參與者會對正面、負面或中性詞語做出反應。

與有憂鬱症病史的參與者相比，健康參與者作為一個群體對情緒和非情緒刺激的反應更快，無論這些刺激是積極的、中性的還是消極的。然而，與對照組相比，曾患有重度憂鬱症的參與者在處理負面情緒刺激時所花費的時間要多於正面刺激。雖然健康對照組與重度憂鬱症緩解期的對照組相比，在處理正向情緒刺激與處理負向情緒刺激的時間上有顯著差異，但在比較處理負向刺激與處理中性刺激或處理正向刺激與處理中性刺激的時間時，這種差異並不明顯。

研究結果表明，復發性重度憂鬱症患者不僅比健康人更無法控制他們所處理的訊息，他們還表現出更多的偏向關注負面訊息而非正面或中性訊息。

Wen說：「目前的研究結果對憂鬱症的治療具有重要意義。僅專注於減少負面訊息的處理可能不足以預防憂鬱症復發。相反，患者也可能受益於增加正面訊息處理的策略。