根據東安格利亞大學的一項新研究，限制時間的禁食飲食可能導致生育問題。這項研究發表於2023年4月12日，揭示了時間限制性禁食對雄性和雌性斑馬魚的生殖有不同的影響。重要的是，該研究發現，即使在魚恢復了正常的飲食習慣後，對卵子和精子質量的一些負面影響仍然存在。

間歇性禁食是一種飲食方法，包括交替進食和禁食的時期。它不限制特定的食物，而是專注於何時吃這些食物。一些常見的間歇性禁食方法包括16/8法，即個人禁食16小時，在8小時內進食，以及5:2法，即個人在5天內正常進食，在非連續的2天內將熱量攝入限制在500-600卡路里。

研究小組說，雖然這項研究是在魚身上進行的，但他們的發現強調了不僅要考慮禁食對體重和健康的影響，還要考慮對生育能力的影響。

來自UEA生物科學學院的Alexei Maklakov教授說：”限時禁食是一種飲食模式，人們將他們的食物消耗限制在一天中的某些時段。這是一種流行的健康和健身趨勢，人們這樣做是為了減肥和改善他們的健康。但是生物體對食物短缺的反應方式會影響卵子和精子的質量，而且這種影響有可能在禁食期結束後繼續存在。我們想找出更多關於這類飲食如何影響一個受歡迎的模型生物體的生育能力”。

研究小組研究了斑馬魚（Danio rerio），以了解當個體在禁食期間和禁食之後接觸到食物時會發生什麼。他們測量了雄性和雌性如何將資源分配給身體維護與精子和卵子的生產和維護，以及由此產生的後代的質量。

來自UEA生物科學學院的Edward Ivimey-Cook博士說：”我們發現的是，時間限制的禁食對雄性和雌性的繁殖有不同的影響。一旦魚恢復了正常的進食時間表，雌性魚就會增加它們生產的後代數量，而以卵子的質量為代價，導致後代的質量下降。雄性精子的質量也有所下降。”

這些發現強調了不僅要考慮禁食對身體維護的影響，還要考慮對卵子和精子生產的影響的重要性。重要的是，對卵子和精子質量的一些負面影響可以在動物在限制時間的禁食後恢復正常的食物消耗水平後看到。

研究人員認為需要進行更多的研究，以了解在禁食期過後，精子和卵子的質量需要多長時間才能恢復正常。