根據最近的一項研究，即使是那些傾向於以傳統方式思考的人，如會計師或保險理賠員，如果他們能夠從不同的角度來處理情感狀況，也可以具有創造性。該研究進行了實驗，發現在對新想法和新經驗的開放程度上排名較低的傳統思維者，在練習了”情感重估”之後，比他們的同齡人產生了更多的創造性想法。

這種技術涉及到通過另一種情感視角來看待一種情況，例如，試圖把通常會引起憤怒的事件看成是中性或有希望的。

這項研究發表在《組織行為與人類決策過程》雜誌上，表明創造力是可以訓練的。

“該研究的意義之一是，創造力並不是只有我們認為的’創造者’才能獲得的東西，”主要作者、華盛頓州立大學卡森商學院助理教授朱莉說。”每當我們打破我們現有的觀點，並試圖思考與我們最初的反應不同的東西時，就會有一個創造性的元素。如果我們能夠練習或訓練這種靈活的思維肌肉，它可能會幫助我們隨著時間的推移變得更有創造力。”

在這項研究中，朱和來自加利福尼亞大學歐文分校的共同作者克里斯·鮑曼和馬亞·楊對三組不同的人進行了調查和兩個類似的實驗。第一項對279名大學生的調查顯示，那些傾向於更有創造力的人，在對新想法的開放性方面排名靠前，也傾向於經常練習情緒重估。

在一項通過眾包平台招募的335人的實驗中，首先對參與者的開放程度進行排名，然後給他們看一個旨在引起憤怒的電影場景。在觀看過程中，他們得到了不同的指示：壓制自己的情緒，思考其他事情以分散注意力，或者嘗試情緒評估–通過另一個鏡頭看這個場景。還有一部分人沒有得到關於如何調節自己情緒的指示。

看完電影后，參與者被要求想出一個主意，以利用他們大樓中一個即將倒閉的食堂所騰出的空間。然後，這些想法由一個對參與者一無所知的專家小組進行評估。諸如將空間用於”午睡艙”或開設兒童保育設施的想法被認為是高度創造性的，而開設類似的食堂或食品專營店則被認為是低創造性的。

下一個實驗讓177名參與者寫下讓他們生氣的經歷，而不是觀看一部電影。然後，他們的任務是要么從不同的情感角度再次寫下它，要么寫下其他東西作為轉移注意力。

在這兩個實驗中，嘗試情緒重新評估的傳統思維參與者比其他使用壓制、轉移注意力或根本沒有情緒調節策略的傳統思維者想出了更多創造性的想法。

值得注意的是，對於那些一開始就被認為是創造性思維者的參與者來說，情緒重新評估似乎對他們的創造力沒有什麼影響。作者認為，由於有創造力的人已經傾向於定期練習情緒重新評估，因此做更多的情緒重新評估並沒有那麼大的影響，就像給已經有燃料的汽車添加更多的汽油。

研究人員認為，這些發現對提高企業生產力有意義，因為通過鼓勵員工的創造力，甚至是那些從事會計、保險調整或數據分析等傳統職業的員工，似乎可以挖掘他們的知識和經驗。

朱建議主管人員可以開展培訓，培養員工的創造性思維能力。個人在面對危機或挑戰時，也可以練習情緒重新評估，而不是壓抑負面情緒。

“負面情緒在工作場所是不可避免的，”朱說。”問題不在於我們是否想要負面情緒，還是不想要？問題是：我們如何才能更好地以一種有效的、健康的方式來處理它們？這項研究的部分意義在於，我們可以把日常生活中的負面情緒作為練習靈活思維的機會”。