研究發現對不同歌曲的偏好可以說明各自的社交風格
重複聽同一個藝術家的歌,可以揭示我們如何處理我們的浪漫關係、友誼和家庭關係?藝術家的歌詞,無論是Adele還是The Weeknd,都可以洞察一個人的依戀風格,這指的是他們在關係中思考、感受和表現的典型方式。
“我對音樂在人們生活中扮演的角色感興趣。自從人類在數万年前開始製作音樂以來,不同文化背景的歌曲總是集中在關係上–進入一個關係,維持一個關係,或者分手–所以我想知道,人們聽的音樂是否反映了他們在關係中的經歷?”拉文·阿萊說,他於2019年從多倫多大學畢業,獲得博士學位。
根據阿萊和心理學系的教授Geoff Macdonald和Nicholas Rule在《個人關係》雜誌上進行的一項研究,人們的社交傾向與他們所喜歡的歌曲的歌詞相對應。從本質上講,我們往往傾向於反映我們在人際關係中的經驗的音樂,無論它們是積極還是消極的。
阿萊說:”歌詞很重要,所以要注意它們。你最喜歡的關於人際關係的歌曲的歌詞可能有助於驗證你的想法和感受,但也可能揭示出你可能沒有意識到的關於你的人際關係經歷的東西–你反復經歷的東西,你不斷遇到的東西。”他也是一名醫生,在麥克馬斯特大學獲得了醫學博士學位。
首先,複習一下依戀風格,大致可以認為是四種類型,阿萊說。焦慮型依戀的人擔心被拒絕,需要對他們的關係尋求很多保證。另一方面,迴避型依戀的人通過關閉情感和親密關係來回應他們對關係的消極期望,而傾向更加獨立。具有混合型依戀風格的人有混亂的期望,在粘人和冷漠之間波動。最後,有安全感的人對關係有樂觀的看法,是開放的溝通者,並且信任他們的對象。
“我們要求約570人告訴我們他們最喜歡的歌曲,然後對近7000首歌曲的歌詞所表達的依戀風格進行編碼。反過來,我們一直發現,迴避型依戀的人更喜歡帶有迴避型歌詞的音樂,”阿萊說。”我預計會看到焦慮型依戀者和焦慮型歌曲之間有明顯的關係,因為他們是最情緒化的,但令人驚訝的是,這是最脆弱的結果。”
這種強烈的迴避聯繫不僅反映在個人層面上,而且也反映在社會層面上。在第二項研究中,研究人員對1946年至2015年的800多首公告牌排名第一的歌曲的依戀主題進行了整理,發現隨著時間的推移,歌詞變得更加迴避,安全感降低。
“流行音樂歌詞與社會脫節的社會學趨勢並行不悖–人們重視獨立而不是依賴他人,並感到更加孤立,”阿萊說,如果我們聽的音樂反映了我們的關係,這是在幫助還是阻礙我們的關係技能?這是研究的下一步。
以阿黛爾的唱片為例,其傾向於焦慮的主題,在歌迷中很受歡迎。”Someone Like You”出現在許多播放列表中,其中有一句歌詞。”我討厭不請自來/但我無法置身事外,我無法抗拒/我曾希望你能看到我的臉,你會被提醒/對我來說還沒有結束。”
如果有人是一個焦慮依戀的人,重複聽《Someone Like You》會不會造成更大的傷害?這一切都要從自我意識到自己的依戀風格開始。
“作為一個焦慮的人,你應該認識到你很容易受到負面反饋循環的影響,情緒像滾雪球一樣越滾越大,”阿萊說。”音樂可能是一個非常強大的加劇因素,因為它可以刺激深層的情感和記憶,最終加強你的憂慮。”
與聽The Weeknd的”Heartless”的人相比,阿黛爾的粉絲可能有非常不同的感情經歷。這首歌有這樣的歌詞:”想成為一個更好的人,但我是無情的/永遠不會成為無情的人的婚禮計劃/低生活的生活,因為我是無情的”,這是一個迴避型歌曲的典型例子。
他的建議是。”多聽幾遍這首歌,幫助你處理你正在經歷的事情,表達你的想法和感受。你可以決定聽那些把你的經歷反過來反映給你的歌曲是在幫助你還是在強化你自己的破壞性行為。在某些時候,你可能會發現聽那些提供安全感的音樂更有成效”。
還有在參與者中流行的歌曲是桑尼和雪兒的”I Got You Babe”:”把你的小手放在我的手裡/沒有我們不能攀登的山丘或山脈”。”這幾乎是一本關於如何安全依戀的手冊,”阿萊說。
你最喜歡的關於人際關係的歌曲揭示了你的依戀風格是什麼?以下是研究參與者為他們的播放列表選擇的一些曲子:
逃避型歌曲
- 碧昂絲,不可替代
- 克里斯·布朗,說再見
- N’Sync,再見再見
- 邁克爾·傑克遜,比利·簡
- 薄層色譜,磨砂膏
- 蕾哈娜,鞠躬
- The Weeknd, The Hills; 狠心
焦慮型歌曲
- 阿黛爾 – 有人喜歡你
- 警察,你的每一次呼吸
- 麥莉賽勒斯,破壞球
- 阿黛爾,你好
- U2,一
- 沸騰的,破碎的
- 毫無疑問,不要說話
- 布魯諾馬爾斯,當我是你的男人
- 德雷克,熱線金光閃閃
安全型歌曲
- 桑尼和雪兒,我找到你寶貝
- 惠特尼休斯頓,我永遠愛你
- 甲殼蟲樂隊,愛我吧
- Ed Sheeran,大聲思考
- 素白Ts,我愛你
- 約翰傳奇,我的全部
- Michael Bublé,還沒遇見你
- 海灘男孩,這不是很好嗎
- 布萊恩亞當斯,(我所做的一切)我為你做
- 埃塔·詹姆斯,終於
- 賈斯汀比伯,神聖
焦慮-逃避(混合)型歌曲
- 凱莉安德伍德,在他作弊之前
- Gotye,我曾經認識的人
- 泰勒·斯威夫特,壞血
- 山姆·史密斯,我不是唯一一個
- Ne Yo, So Sick
- 邦妮雷特,我不能讓你愛我
- 阿黛爾,在深淵中翻滾
- 蕾哈娜 ft. 德雷克,工作
- Eminem ft. Rihanna,愛你說謊的方式