超頻，DIYer永恆的話題。 雖然賽揚300A那樣的奇跡不可能再重演，如今的超頻也存在諸多限制，但仍有諸多玩家樂此不疲，廠商也樂意提供一個儘可能開放的平臺。 Intel最新發佈的Alder Lake 12代酷睿處理器，首發六款K/KF系列型號，搭配Z690主機板，全都解鎖超頻技能，並加入了不少新玩法，尤其是首發的DDR5記憶體，更是值得深深挖掘。

12代酷睿採用了混合架構設計，這次不但高性能的P核可以超頻，高能效的E核同樣支援，還能控制內部BCLK基準外頻。

同時，DDR5的超頻更豐富，不但支援XMP 3.0一鍵超頻，更是有動態記憶體加速（Dynamic Memory Boost）等新技能。

軟體方面，Intel XTU超頻軟體也順應升級到了7.5版本，當然你也可以在主機板BIOS裡深入挖掘。

12代酷睿平臺的超頻架構圖，P核倍頻（xP）、E核倍頻（xE）、環形總線與緩存頻率（xR）、核顯頻率（xG）、記憶體頻率（xM）、基準時鐘頻率/外頻（BCLK），都是可以調的。

當然了，”外頻”的可調空間一直非常小，基本不用去考慮，除非是衝擊極限記錄。

跟具體來說，在超頻選項上，既有傳統的AVX偏移/關閉、每核心超線程開關、每核心倍頻、即時記憶體頻率、電壓控制等選項，也支援PLL控制、外頻適應性電壓、PEG/DMI總線超頻、TjMax溫度閾值偏移、每核心開關等等新的玩法，Intel一共開放了超過20種設置。

Intel XTU 7.5軟體的功能也越發強大，大部分時候都可以不用再去BIOS裡修改了，這次針對12代酷睿專門加入了E核、DDR5的超頻控制，還集成XTU Benchmark 2.0，方便檢驗超頻穩定性。

如果你不喜歡複雜的超頻，或者不懂，Intel也提供了基於ISO技術的一鍵超頻，它會自動檢測P核、E核的頻率、電壓等參數，設置最合適的超頻頻率，當然幅度會保守一些。

接下來說說XMP。

這是Intel制定的記憶體建議超頻方式，2007年誕生，最初服務於DDR3，目前使用最廣泛的XMP 2.0版對應DDR4，現在升級到XMP 3.0來支援DDR5。

XMP 1.x/2.0都只支援兩組配置檔（Profile），XMP 3.0則增加到了五組，其中三組出廠預設不能變更，另外兩組允許玩家讀寫修改，為了防止亂改還支援CRC錯誤校驗。

同時，配置檔的檔名也開放到了最多16個字元，存儲空間從102個字節擴大到384個字節。

更值得一提的是，DDR5記憶體由於集成了PMIC電源管理電路，因此可以更開放地單獨調整電壓，主要是VDD、VDDQ、VPP，而且它們都是JEDEC、Intel共同規範的，在不同主機板上保持一致。

目前，海盜船、芝奇、美光英睿達、金士頓Fury、博帝、十銓TForce等六家記憶體廠商已經完整支援XMP 3.0，像海盜船還提供了專門的軟體IQsoftware，使用更加方便。

最後說說動態記憶體頻率調整，一種更智慧的記憶體超頻方式，有點類似睿頻。

它僅限12代酷睿，但同時支援DDR4、DDR5，唯一要求就是XMP得到了Intel官方認證。

在BIOS里開啟此功能后，如果系統負載較高，它就會自動切換到XMP高頻配置，輕負載的時候則回到內建的JEDEC低負載。