幸福是全人類的追求。 對許多人來說，幸福的來源有很多，例如本人身心的健康，或者通過與周圍的環境、人的聯繫獲得。 然而，有一個特定的方面卻在不知不覺中成為快樂的有效來源——沒錯，是學習。 雖然這可能會令人「迷惑」，但學習的確是幸福的觸發器，並且有無數的研究支援這一點。

資料圖

據fiorreports網站近日報導，學習給人帶來自信和成就感，因此讓人快樂。

學習讓人自信。 通過學習知識，人們可以根據自己的偏好和經驗為某個想法做出貢獻，同時獲得受人欣賞的感覺。 這種自信會讓人快樂。 據此前發表在《牛津經濟論文》雜誌上的一項研究表明，更愛學習的人往往會增加他們的好感度和影響力，這有利於建立積極的人際關係，鞏固更多的知識。

此外，適應能力和動力是促進學習的原因，由此引起的學習行為可以幫助帶來幸福感。 失敗會促使人們提高適應能力和動力，從而鼓勵人們去學習與某一學科相關的拓展知識。 同時，據發表在《自然·通訊》雜誌上的研究，美國亞利桑那大學提出一個”最優學習85%規則”。 這條規則指出，失敗是成功之母。 為了更有效地獲得新知識，人們應該有15%的時間是失敗的。 因此，15%的失敗率可以實現學習效果最大化。

美國加州大學的研究也證實，好奇心也是促進學習的原因之一，它能使我們能夠盡情享受更多的學習活動。

美國三藩市州立大學還透露，接受過正規教育的人更有可能擁有幸福感。 在教育方面，美國康奈爾大學發現，受過更好教育的人更加理性、更善於決策。

每當我們學習的時候，對健康的影響也包括在內。 英國牛津大學和工人教育協會的一項合作研究發現，日常工作之外的額外活動對身心健康有更大的好處。

總而言之，研究表明學習可以給我們帶來滿足感，快樂的確與之有關。