最近公佈的一項對歐洲10項研究數據的分析發現了一些心髒病發作瞬間死亡的潛在原因：缺乏運動。根據發表在《歐洲預防心髒病學雜誌》上的研究，生活方式因素可能對某人是否能在心髒病發作中存活下來起到很大的作用。

過去的研究已經廣泛評估了生活方式因素，包括體育鍛煉，與一個人患心髒病–全球主要死亡原因的機率之間的聯繫。這項新的研究縮小了範圍，評估了體力活動或缺乏體力活動是否會影響一個人因心髒病發作而瞬間死亡的機會。

分析涉及約28000人的數據，這些人在第一次收集數據時是健康的，後來在隨訪期間的某個時間點上發生了心髒病發作。參與者的活動數據被分為四類，從久坐到BMI、吸煙狀態和糖尿病等。

該研究考察了經歷心髒病發作後28天內死亡的個體–在4976人中，有3101人因心髒病發作瞬間死亡。研究人員發現瞬間死亡風險和缺乏體力活動之間的關聯，一個呈現’劑量反應樣的方式’。

與那些過著久坐生活方式的人相比，獲得中等和高水平體育活動的參與者面臨的即時死亡風險分別降低了33和45%。研究結果表明，經常鍛煉可能有助於防止致命性心髒病發作。