張文宏稱戴口罩分餐將成新常態:筷子間接混一起也不行
“尋味魔都”美食節暨分餐行動啟動儀式上,上海新冠肺炎醫療救治專家組組長、復旦大學附屬華山醫院感染科主任張文宏表示,戴口罩分餐將成新常態。張文宏說,五一小長假即將到來,大家最大的猶豫在於出不出來,出來以後怎麼辦。他表示,戴口罩、洗手、分餐、復工復產、逛街都很重要,這是新常態。
按照中國的傳統習俗,拿自己筷子給別人夾菜,是好客的表現,關係好才一鍋吃,分餐是不是會影響感情?其實不然。
對於分餐,張文宏表示,簡單說,筷子不要混一起,間接混一起也不行。
“ 比如說豆沙甜湯,每個人用自己的勺子去舀,那這鍋豆沙湯糰,就是一個洗調羹的水。但是,我們在外面覺得噁心,在家往往就不覺得。”
復旦大學上海醫學院副院長吳凡表示,分餐不僅防止傳染,還涉及營養問題。分餐好處,吃多少,都在眼前,看到總量,也看到不同菜的搭配。品種上有概念,總量也有控制,對攝入優質蛋白有所幫助。
他還建議,膳食總體要平衡,什麼都吃,品種要多、顏色要多,穀物、雜糧、肉類等顏色都要多、要雜。此外,選擇優質蛋白,要攝入足夠的優質蛋白,蛋、奶、魚和豆類都是很好的優質蛋白。