相信大家一定都聽說過“一孕傻三年”這句話，有時候身邊有朋友懷孕了，還會用這句話開個玩笑，調侃一下。類似的話不僅僅中國有，外國也有，英語中有“Mommy Brain”，日語中也有“ママ脳”，都是指的女性在懷孕哺乳期間記憶力減退、處理事務能力下降等現象。

那麼“一孕傻三年”真的存在嗎？讓我們一起來探索真相尋找答案吧！

看完這些，媽媽們對“孕傻”這一現象應該或多或少也有了了解吧。

其實女性懷孕期間，生理、心理、社會身份等方面都會發生變化。所以出現記憶力、認知能力等方面的下降，並不意外。這時候，家人要在準媽媽的生活中多給予關懷和支持，幫助她們度過這一段孕育時光。

當然準媽媽們也不必擔心，這些“孕傻”的症狀會隨著寶寶的出生，以及產後月經週期恢復，逐漸消失。