最近的研究結果表明，廣泛使用的減重藥物可能會導致肌肉減少，包括重要的心肌，隨著時間的推移可能會導致嚴重的健康併發症。專家呼籲進行更多研究，並謹慎使用這些藥物，強調需要適當的飲食和運動來降低風險。

新研究引發對減肥藥物的擔憂

阿爾伯塔大學的一項新研究顯示，因幫助人們減重而備受關注的流行減肥藥可能也會導致意外的肌肉流失，包括心臟肌肉流失。 研究人員警告說，這些發現應該成為有關這些藥物潛在長期健康風險的”警示故事”。

這項研究的主要作者、醫學與牙科學院兒科教授、婦女兒童健康研究所成員傑森-戴克（Jason Dyck）說：「如果人們被處方了這些藥物，那麼它們的益處應該遠遠超過風險。然而，越來越多的人可能正在服用這些藥物，但他們不符合資格標準，也沒有風險，因此他們應該了解不同的風險回報計算方法。

對肌肉的意外影響

Dyck 和他的團隊將研究重點放在了一種廣泛使用的減肥藥物Ozempic 上，以更好地了解這種藥物據報道會造成骨骼肌流失的副作用。

Ozempic在醫學上被稱為semaglutide，最初設計用於幫助成年第二型糖尿病患者控制血糖。 然而，這種藥物以及該類藥物中的許多其他藥物也被吹捧為有效的抗肥胖藥物。

研究人員利用小鼠進行研究，發現肥胖小鼠和瘦小鼠的心肌也都減少了。 在小鼠身上觀察到的系統效應隨後在培養的人類心臟細胞中得到了證實。

加拿大分子醫學研究主席、心血管研究中心負責人戴克說，他的團隊在心臟較小的小鼠心臟中沒有觀察到任何有害的功能性影響，因此預計不會對人類的健康產生任何明顯的影響。 但他補充說，長期來看可能會有更大的影響，或者某些形式的心臟壓力可能會產生在靜止狀態下沒有觀察到的有害影響。

“鑑於越來越多服用這種藥物的人沒有心血管疾病或沒有被歸類為肥胖，我們建議在以前和正在進行的臨床研究中仔細評估心臟結構和功能。”

Dyck 的研究緊接著《刺胳針》的一個國際研究小組在11 月的《刺胳針》上發表的一篇評論、 McMaster 和路易斯安那州立大學的國際研究小組對新出現的研究進行了研究，結果表明，使用減肥藥物的人所減輕的體重中多達40% 實際上是肌肉。

保留肌肉的重要性

農業、生命與環境科學學院的營養研究員、這篇評論的主要作者卡拉-普拉多解釋說，這種肌肉衰退的速度明顯高於通常在減少卡路里飲食或正常衰老的情況下觀察到的速度，可能會導致一連串長期的健康問題–包括免疫力下降、感染風險增加和傷口癒合不良。

“肌肉的作用遠不止於幫助我們移動或舉起東西。 它是一個強大的器官，能以多種方式保持我們的健康，”她說。

例如，肌肉儲存著重要的組成成分- 氨基酸，當我們生病、受壓或受傷時，身體就會使用這些成分來修復自身並保持強壯。 它還在管理血糖方面發揮巨大作用，有助於預防糖尿病。

此外，普拉多也指出，肌肉會釋放一種稱為肌動素的特殊分子，這種分子會向身體其他部位發出訊號，幫助抵抗感染和支持我們的免疫系統。

“這就是為什麼保護肌肉如此重要，尤其是在減肥治療期間–這不僅是為了保持強壯，也是為了保持我們整個身體的彈性和健康。”

作者在評論中指出，減重導致的肌肉流失也可能加劇肌肉鬆弛性肥胖等病症–其特徵是高體脂和低骨骼肌質量的結合–導致更差的健康結果，包括心血管疾病和更高的死亡率。

雖然肌肉減少對體力和功能的短期影響尚不清楚，但評論呼籲未來進行研究，探討減少肌肉質量如何改善肌肉質量和組成。

營養和運動促進肌肉健康

普拉多說，要想在減肥的同時保持肌肉結實，必須注重兩點：營養和運動。 適當的營養意味著要攝取足夠的優質蛋白質、必需的維生素和礦物質以及其他”增肌”營養素。 有時，這可能包括蛋白質補充劑，以確保身體所需。

“最近被任命為加拿大綜合營養、身體組成和能量代謝研究主席的普拉多說：”運動也同樣重要，特別是阻力訓練，例如舉重或使用阻力帶。這種類型的運動有助於保持肌肉在減肥期間不被分解，並保持力量。 “

她補充說，對於任何使用減肥藥物的人來說，最好遵循一項平衡的計劃，其中包括足夠的蛋白質和阻力訓練。

“這可以幫助人們在減掉脂肪的同時盡量減少肌肉的流失，從而幫助他們充分享受治療帶來的健康益處並保持強壯”。

編譯自/ ScitechDaily