1分鐘44次! 22歲女孩做引體向上刷新世界紀錄
22歲的江西女孩謝婷以1分鐘44次引體向上的成績,成功刷新「一分鐘做最多的引體向上(女性)」金氏世界紀錄,成為了新的紀錄保持者。謝婷出生於江西,現居廣東。她是一名自媒體部落客,主要分享健身和生活方式的內容,目前已有40多萬粉絲。最初,謝婷沒有考慮過要挑戰金氏世界紀錄。
然而,隨著對健身的深入了解和訓練的不斷積累,謝婷逐漸意識到,自己可以挑戰更高的目標。這次,吉尼斯世界紀錄成為了她新的征服目標,由美國選手Inga Simning在2022年完成的1分鐘39次引體向上。
挑戰於2024年12月23日在北京進行,當天氣溫很低。謝婷的身體狀態並非最佳,但憑藉著自己日積月累的訓練基礎,她的每一次動作都迅速且準確。挑戰最終核定她在1分鐘限時之內,完成44次標準的引體向上,成功刷新了紀錄。
談到備賽過程,謝婷坦誠表示,並未進行專門針對引體向上的高強度訓練,而是依托日常訓練的積累,逐漸提升體能與技巧。在決定挑戰吉尼斯後,她精心調整了訓練方案,增加了引體向上的練習頻次,對每個動作細節進行精雕細琢。
不過,這次雖然打破了紀錄,但謝婷卻不完全滿意,她覺得自己還有進步的空間,下一次會挑戰更高的成績。謝婷的下一個目標是繼續刷新自己的紀錄,甚至挑戰「一小時做最多次引體向上」的金氏世界紀錄。