馬克斯-普朗克研究所（Max Planck Institute）的研究人員在探索變革性決策時，建立了一個框架，該框架捕捉了從移民到職業轉變等重大生活變化的現實複雜性，強調了此類決策的心理和戰略方面。

一項開創性的研究揭示了一個理解改變生活決策的新框架，它將現實世界的情景與心理學研究結合。

人生中的某些決定影響深遠，可以深刻影響一個人的未來。 移民、辭職、結束一段長期關係或報告性侵犯等選擇都是變革性的。 它們對個人身分和人生道路的影響往往是不可預測的，有時甚至是不可逆轉的。 馬克斯-普朗克人類發展研究所的研究人員在一篇概念性論文中提出了一個新的框架，旨在更好地理解和分析這些改變人生的決定。

改變人生的決定

想像一下，離開穩定的職業生涯去追逐新的道路，為了一個新的開始漂洋過海，或者做出令人心碎的決定結束一段婚姻。 這些不是日常的選擇–它們是決定我們是誰以及我們可能成為誰的變革性決定。 對某些人來說，這些決定可能涉及揭露一個隱藏已久的秘密、接受一次改變人生的治療或逃離飽受戰爭蹂躪的祖國。 每一個選擇都有可能改變一個人的人生軌跡，導致往往難以預料的結果和情緒。

馬克斯普朗克人類發展研究所（Max Planck Institute for Human Development）的研究人員在《美國心理學家》（American Psychologist）上發表了一篇新論文，論述了這些決定人生的時刻。 這項研究提出了一個開創性的框架，用於理解和分析這些改變生命的決定。

重新思考決策模型

第一作者沙哈爾-海特林格（Shahar Hechtlinger）說：”要理解人生中的重大決策，就必須超越行為科學中經常使用的過於簡單化的模型。”她是馬克斯-普朗克人類發展研究所（Max Planck Institute for Human Development）適應理性中心（Center for Adaptive Rationality）一個研究小組的成員，該小組研究人們可以用來做出正確決策的簡單啟發式方法。

“在有關判斷和決策的研究中，我們經常依賴高度簡化和風格化的任務。然而，這些受控情景與人們在不同文化和背景下的現實生活中面臨的重大決策形成了鮮明對比，”海特林格說。

因此，她主張轉變視角：研究人員不應該將變革性的人生選擇簡化為針對不切實際的問題而設計的模型，在這種情況下，決策者可以隨手獲得所有相關信息，研究人員應該研究它們在現實世界中的特徵。

在方法論上，該框架將長期以來主要基於實驗室的判斷和決策研究傳統調整為基於文本的方法，從而為利用自然語言處理分析真實世界決策的實證工作奠定了基礎。 透過分析各種文本資料（包括個人敘述、書籍、線上論壇和新聞文章），研究小組確定了變革性決策的五個關鍵維度。

分析轉型的各個維度

變革性人生決策可能具有這些維度的獨特特徵，其中一些維度比其他維度更相關。 其中一個維度是衝突線索，在這種情況下，相互競爭且往往不可比擬的價值觀使得比較變得困難。 例如，移民可能會帶來安全，但代價是離開親人。 另一個維度是自我改變，因為變革性決定會以理想或不理想的方式重塑人們的價值觀和個人身份，例如成為父母或離開一段長期關係。

第三個維度是不確定的體驗價值，即一個人如何體驗變革性決定的預期後果尚不清楚。 例如，離開一個長期的職業，會讓人懷疑改變會帶來成就感還是遺憾。 可逆性是另一個關鍵特徵，因為許多決定，如離婚或移民，很難或不可能逆轉。 風險也始終存在，因為這些選擇在可能帶來回報的同時，也可能帶來重大的身體、情緒、社會或經濟損失。

複雜決策的實用策略

針對這些問題，研究人員提出了簡單且在心理上合理的決策策略。 例如，當價值觀和線索相互衝突且不可比較時， 計算啟發式會透過計算每個選項的正面和負面原因來簡化比較，而不權衡其重要性。

為了因應預期的自我變化，理想自我實現策略將選擇與理想自我的願景一致。 這樣，個人就能做出符合自己理想的決定。 為了減少不確定的經驗價值，人們可以從他人的經驗中學習，從而透過觀察那些面臨類似選擇的人，洞察可能的結果。 對於難以逆轉的決定，試水策略可以讓人們在全面承諾之前採取一些可逆轉的小步驟。

最後，”削峰填谷”等策略可以有效降低風險，這些策略包括採取漸進式行動，同時謹慎地盡量減少可能受到的傷害。 例如，在移居國外之前確保住房安全，使過渡更加順利，減少不穩定因素。

增強生態理性

該框架為生態理性研究做出了重要的理論貢獻，生態理性研究探討了決策策略如何在適應環境的情況下取得成功。 變革性人生決策具有內在的不確定性和重塑個人身分的潛力，這對通常依賴過於簡化的假設的傳統理性模型提出了挑戰。

「生態理性強調決策策略、環境和個人之間契合的重要性，」適應理性中心主任兼合著者拉爾夫-赫特維格解釋。 “我們的工作將個人身份和價值觀的變化等主觀因素納入決策過程，從而擴展了這一理論。”

透過考慮決策策略、外部限制和個人不斷變化的身份之間的相互作用，研究透過對決策的心理和經驗方面的洞察，豐富了生態理性。

對政策和實踐的啟示

這篇文章還強調了它不僅對個人，而且對政策制定者、教練和治療師以及在生活轉變期間提供支持的組織的潛在應用。 例如，了解人們如何處理人生轉型決策，可以幫助政策制定者設計計畫和政策，透過解決風險和不可逆性等關鍵問題，來適應移民或長期照護等基本決策的複雜性。

決策研究的未來方向

除了重塑人們對變革性人生決策的理解之外，這個框架也為未來的研究鋪平了道路。 研究人員目前正在進行一項大規模的實證項目，以檢驗他們的框架，並探索多個生活領域的決策，包括人際關係、移民、家庭和工作。 未來的研究也將探討心理健康、個性特徵和冒險行為等因素在形成變革性人生決策中的作用。

要點：

• 變革性人生決定可以重塑身分認同和人生道路，而且往往是不可逆轉的。
• 文章指出了決定人生轉變的五個面向：衝突的線索、自我認同的改變、不確定的體驗價值、不可逆性和風險。
• 文章提出了引導變革性人生決策的實用策略，如統計、理想自我實現和學習他人經驗。
• 文章提出的框架能夠捕捉到現實世界中決策的複雜性，並超越了過度簡化的模式。 它將主觀方面與生態理性結合在一起。

DOI：10.1037/amp0001439

編譯自/ scitechdaily