美甲燈照射會損壞DNA?安全做美甲注意4點
接近春節,年味漸濃,美甲店也迎來了一年中的「高光時刻」。為了美美的過年,許多女生早早就為自己安排了「新年戰甲」。然而,由於目前正是過年前的美甲高峰期,所以不少人吐槽,美甲遇到了價格變貴、根本排不上隊的情況。
「新年戰甲」要做嗎?經常美甲會不會為自己帶來健康隱憂?如何在追求美的同時,保護好自己呢?今天一文說清楚。
甲油膠真的安全嗎?
常做美甲的人應該聽過這樣的觀點:「美甲店裡使用的是甲油膠,這種產品不同於指甲油,不含甲醛,也沒有毒性」。然而,事實並非如此。
甲油膠在正常使用情況下是相對安全的,但並非完全無毒。
甲油膠的主要成分是樹脂、光敏感引發劑,以及各種助劑(如染料、抗氧化劑、穩定劑和柔軟劑、溶劑)等。其中,有機溶劑如丙酮和乙醇常用於調整甲油膠的黏度和流動性,但它們可能在使用過程中揮發出來,對呼吸系統和眼睛產生刺激作用。
然而,有些品牌商家為了節省成本,會使用甲醛樹脂等對身體有傷害的材料。
2015 年,杭州市消保委對杭州市場上的10 種甲油膠、5 種指甲油產品進行了檢測,在揮發性有機溶劑類項目檢測中,15 批次全部檢出甲苯、乙苯,二甲苯的檢出率也達到了93%。個別批次甚至有鉛、苯乙烯、異丙苯檢出。
在2023 年國家化妝品抽樣檢驗工作中,浙江、廣東也有7 批化妝品檢驗結果不符合規定,檢出了二氯甲烷、1,2-二氯乙烷等禁用原料。
長期暴露於這些成分可能會引發許多嚴重的健康問題,例如甲苯、乙苯、二甲苯的長期暴露可能導致呼吸系統刺激,引發呼吸道發炎、咳嗽氣喘等問題;甲醛、苯和乙醛等被認為具有潛在的毒性和致癌性。
此外,美甲店的環境仍有潛在風險。
2019 年,美國科羅拉多大學博德分校和科羅拉多州立大學的露皮塔·蒙托亞(Lupita Montoya)和亞倫·蘭普爾(Aaron Lamplugh)等人聯合調查了科羅拉多州6 家美甲店。他們定期檢測了這些店家空氣中揮發性有機物的含量。
令人震驚的是,美甲店中苯、甲苯、二甲苯等可能致癌物質的含量遠遠超過標準限制,甚至能夠與煉油廠和汽車修理廠相提並論。以苯為例,其中一家店的空氣平均苯含量達到約51.8μg/m3,遠超過美國安全閾值標準(30μg/m3)。
這並非個案,伊朗沙希德貝赫什迪醫科大學的研究團隊也在調查的20 家美甲店中發現,苯、甲醛和乙醛等(可能)致癌物質含量同樣明顯高於室外濃度;美國密西根州政府進行的另一項研究發現,美甲店中甲苯的濃度超過室外的30 倍。
露皮塔等人的調查顯示70%的美甲店店員曾出現與此相關的短期健康症狀,包括頭痛、皮膚過敏、眼睛刺激等。
因此,儘管甲油膠在正常使用條件下相對安全,但消費者仍應保持警惕,並選擇信譽良好的品牌和產品。確保在通風良好的環境中使用甲油膠,並盡量避免長時間接觸有機溶劑的氣味。

美甲店中空氣揮發性有機化合物含量可能遠遠超標。圖源:文獻[1]
美甲燈照射可能會損壞DNA
由於甲油膠的乾燥速度遠遠慢於指甲油,美甲店常常使用紫外線美甲燈照射,在短時間內完成凝膠指甲的固化,而不需要長時間等待指甲油自然乾燥。然而,美甲燈照射可能會對我們造成傷害。
2009 年,兩名定期美甲且沒有皮膚癌家族史的健康女性突然患上了手上的皮膚癌,這兩個獨特的案例研究引發了研究人員對美甲燈的關注。
首先,讓我們了解美甲燈的工作原理。
紫外光美甲燈通常由多個發光二極體(LED)燈泡組成。這些燈泡能夠發射波長在365nm 到405nm 之間的紫外光,用於活化甲油膠中的光引發劑。
紫外光(ultraviolet,簡稱UV)是一種波長範圍在10nm 到400nm 之間的電磁輻射,位於可見光譜的紫色部分之外,對於人眼來說是看不見的。在美甲燈中,為了表示儀器正在工作,常見的方法是使用另外的紫光燈來發出紫光。

紫外線美甲燈。圖片來源:作者AI生成
光引發劑可以吸收這些特定波長的紫外光能量,從而引發甲油膠中的低聚樹脂聚合反應或交聯反應。
這兩種化學反應會使凝膠或塗層材料中的分子之間形成新的化學鍵,形成高聚結構,使凝膠快速固化、硬化成堅硬且持久的狀態。這種「光固化」技術具有環保和快速的優勢,在許多領域中都有應用,例如3D 列印、金屬和塑膠等材料的塗裝和印刷、電子元件的封裝等。
UV 光固化原理。圖片來源:中國LED 在線
紫外線的高劑量照射已被廣泛認知為引發皮膚癌的因素,那麼美甲燈的紫外光會造成這種後果嗎?
2013 年,美國猶他大學朱莉婭·柯蒂斯(Julia Curtis)等人發現紫外線指甲燈發出的紫外線輻射劑量是太陽的4.2 倍。數據指出,在做美甲不到10 分鐘的時間內,手所接受的紫外線照射劑量就相當於在戶外工作一天的建議劑量。

太陽(黑線)和美甲燈(黃線)的光譜發射比較(資料來源:文獻[5])
近日,美國加州大學聖地牙哥分校和匹茲堡大學的盧德米爾B·亞歷山德羅夫(Ludmil B. Alexandrov)等人給出了美甲燈照射可能對我們造成損害的一些分子遺傳學證據。
亞歷山德羅夫使用紫外線照射小鼠細胞和人類細胞,在兩次20 分鐘照射(間隔1 小時)後,約20%~30%的細胞死亡;若連續三天每天照射20 分鐘,則有70%的細胞死亡。並且,存活下來的細胞顯示出與皮膚癌相關的DNA 損傷和突變的跡象。
雖然這些結果不能直接證明癌症風險增加,但頻繁的美甲燈照射確實表明可能存在相當大的風險。
亞歷山德羅夫等人呼籲流行病學研究介入,進一步評估高劑量UV照射對人體皮膚的生理和致癌作用,這可能需要至少十年的時間才能完成。
那麼,在追求美的同時,如何保護自己呢?
①降低美甲頻率。美國克利夫蘭診所的皮膚科醫生梅麗莎·皮良(Melissa Piliang)認為一年三、五次是比較安全的頻率。
②選擇信譽良好的品牌和產品。學會看成分錶,選擇更安全的水溶性指甲油或指甲貼片。
③確保在通風良好的環境中使用甲油膠,並盡量避免長時間接觸有機溶劑的氣味。
④在做美甲時可以採取一些預防措施,如戴上防護手套、塗上防曬化妝品等,以減少對手部的潛在損害。
參考文獻
[1] Lamplugh, Aaron, et al. “Occupational exposure to volatile organic compounds and health risks in Colorado nail salons.” Environmental pollution 249 (2019): 518-526.
[2] Hadei, Mostafa, et al. “Indoor concentrations of VOCs in beauty salons; association with cosmetic practices and health risk assessment.” Journal of Occupational Medicine and Toxicology 13 (2018): 1-9.
[3] Zhivagui, Maria, et al. “DNA damage and somatic mutations in mammalian cells after irradiation with a nail polish dryer.” Nature communications 14.1 (2023): 276.
[4] Bollard, Stephanie Marie, et al. “Skin cancer risk and the use of UV nail lamps.” Australasian Journal of Dermatology 59.4 (2018): 348-349.
[5] Curtis, Julia, et al. “Acrylic nail curing UV lamps: high-intensity exposure warrants further research of skin cancer risk.” Journal of the American Academy of Dermatology 69.6 (2013): 1069-1070.
企劃製作
來源丨科普中國
作者丨Denovo 科普團隊
審核丨唐芹中華醫學會科學普及部主任研究員
策劃丨丁崝
責編丨丁崝、鍾艷平