國際空間站（ISS）上的主要科學目標是運動、物理和機器人研究。在等待即將到來的貨運和乘員任務期間，遠征69號乘員組還擴大了軌道實驗室的儲藏空間。在太空的微重力條件下，乘員必須每天鍛煉約兩小時。這有助於保持肌肉和骨骼健康。醫學專家不斷評估這些太空鍛煉的效果，確保宇航員在微重力條件下保持健康，並在返回地球後適應地球引力。

2023 年8 月14 日，國際空間站在距地面262 英里的上空運行，在這張照片中，霍爾木茲海峽連接著阿曼灣和波斯灣。右前方是與普里查爾對接艙對接的聯盟MS-23 乘員飛船。左下方是諾斯羅普-格魯曼公司的天鵝座太空貨運飛船的一部分及其鈸形UltraFlex 太陽能電池陣列之一。

美國國家航空航天局宇航員斯蒂芬-鮑恩和伍迪-霍伯格在空間站的健身器材上開始了一天的自行車運動。他們一邊踩踏板，一邊連接傳感器並戴上呼吸面罩。地面支持團隊觀察著這些飛行工程師，測量他們的有氧運動能力，因為他們從3 月2 日起就一直生活在太空中。

存儲擴展和太空製造

鮑文隨後與美國宇航局飛行工程師弗蘭克-魯比奧（Frank Rubio）合作，最終完成了探索號氣閘內高架存儲平台的設置。盧比奧在完成這項任務時安裝了一個氧氣補給罐，以方便向探索號輸送氧氣。這個新平台提高了氣艙內的設備存儲能力。此前，盧比奧交換了微重力科學手套箱內的石墨烯氣凝膠樣本，為太空製造研究做出了貢獻。

教育活動和機器人助手

來自阿聯酋的宇航員蘇爾坦-阿爾尼阿迪（Sultan Alneyadi）在空間站上開展了一天的教育活動。阿爾尼阿迪首先校準了自由漫遊的Astrobee 機器人助手，準備讓地球上的學生在這個小巧的設備上測試他們的軟件編碼能力。然後，這位首次進行太空航行的人拍攝了直接的微重力物理演示，供地球上的初中生和教育工作者觀看。

為地球引力和維護工作做準備

俄羅斯宇航局宇航員謝爾蓋-普羅科皮耶夫（Sergey Prokopyev）和安德烈-費迪亞耶夫（Andrey Fedyaev）在上午測試了一種專門的宇航服，旨在幫助重新適應地球引力。下半身負壓服在宇航員返回地球前幾週穿上，將上半身積聚的液體重新分配到下肢。隨後，普羅科皮耶夫啟動了一台3D 打印機，然後拍攝了下方的地球。費迪亞耶夫測試了未來的駕駛和機器人技術，然後在”茲韋茲達”號服務艙進行通風維護。

俄羅斯宇航局飛行工程師德米特里-佩特林（Dmitri Petelin）在當天早些時候啟動了”茲韋茲達”號的通風維護工作。他隨後參與了各種維護任務，包括生命支持功能和軌道管道。

即將進行的貨運任務

俄羅斯航天局的進步83 號貨運飛船在”茲韋茲達”船尾端口停靠六個月後，計劃於8 月20 日星期日結束任務，離開空間站。進步85 號貨運飛船將於8 月24 日接替其位置，並於兩天前從拜科努爾航天發射場發射。