中毒，一般來說要么是吃壞了肚子，要么是誤食了藥物，或者是被什麼動物給咬傷，不過你可知道，喝水也能導致中毒？據多家海外媒體報導，美國印第安納州一名35歲女子外出遊玩時感到口渴，在20分鐘內喝掉四瓶水，總共喝下約2升水，結果引發水中毒，最終不幸身亡。

據稱，該女子當天在遊玩時感到脫水、頭暈，似乎喝多少水都無法解渴，於是短時間內大量飲水，最終釀成慘劇。

水中毒，簡單來說，就是體內水太多，鈉太少，導致體內水鈉失衡了。

當機體所攝入水總量大大超過了排出水量，以致水分在體內瀦留（也稱尿瀦留，是指尿液充滿膀胱後不能自然排出體外，形成急性尿路梗阻），短時間內喝太多水，就會稀釋體內的鈉含量，超出腎臟調節液體平衡的能力。

水中毒後，患者會出現頭痛、噁心、嘔吐以及肌肉酸痛、痙攣等症狀，嚴重的情況下，患者大腦會腫脹，從而導致精神錯亂、癲癇發作、昏迷甚至死亡。

醫生提醒，夏季由於天氣炎熱，體液蒸發較多，那些在戶外工作或者鍛煉而口渴的人，有機率水中毒，因此，這種人群補水，除了白開水，最好喝一些含電解質、鈉和鉀等元素的飲品，幫助維持體內水鈉平衡。