美國麻省理工學院（MIT）與美國哈佛醫學院研究人員最近一項研究發現，人們在“打盹”時最具創造力，尤其當被引導夢到特定主題時。具體來講，一個人在游離於睡眠和清醒之間時，創造性思維更加豐富。

在研究中，49名受試者被分為四組。第一組在“打盹”的同時，被Dormio設備引導夢見樹；第二組僅僅“打盹”，未被引導做夢；第三組保持清醒，同時被要求思考樹；第四組僅僅保持清醒。

45分鐘後，受試者被要求執行三項任務。第一項任務是寫一個包含“樹”這個詞的創意故事。所有受試者寫出故事後，由不知道受試者身份的評分員評估故事的創造性。

結果顯示，第一組受試者寫出了最具創造性的故事，他們還把夢到的內容融入到了故事中，綜合來看，前兩組“打盹”的受試者比後兩組保持清醒的受試者表現出更多的創造力。

在第二項任務中，受試者需列出他們所能想到的、關於樹盡可能多的創造性用途；在第三項任務中，受試者拿到一個名詞清單，並被要求回答由每個名詞所想到的第一個動詞。

在所有三項任務中，“打盹”且進行“定向夢境孵化”的受試者比只“打盹”的受試者多出43%的創造性表現；比保持清醒的受試者多出78%的創造性表現。

研究人員下一步的任務是，探索造夢”方案是否可以擴展到更深的睡眠階段，如快速眼動期。此外，他們還在嘗試使該方案更容易執行，以及研究如何減輕噩夢帶來的痛苦。