來自中國的研究表明，在近乎每天的基礎上參與社會活動似乎是最有益的。根據發表在《流行病學與社區健康》雜誌上的一項涉及28000多名中國人的研究，定期的社會交往可能延長老年人的壽命。結果表明，幾乎每天的社交活動對延長壽命最有利。

2017年全球60歲或以上的人數為9.62億，預計到2050年將翻一番。這導致人們對”積極”或”成功”老齡化的想法產生了極大的興趣，研究人員強調積極的社會生活的重要性是一個關鍵因素。

但是大多數關於社交對健康的好處的證據都是基於西方國家的人，很少有關於亞洲人的公開數據。為了填補這一知識空白，研究人員希望在生活在中國的一個相對較大的老年人群體中探索社交的頻率是否與總體生存率有關。

他們利用了中國健康長壽縱向調查（CLHLS）的參與者，這是一項正在進行的、具有全國代表性的獨立生活的老年人的研究，始於1998年。關於社交頻率的信息在2002年才開始收集，目前的研究集中在截至2018-19年的5次獨立的數據收集，共涉及28563名參與者，平均年齡為89歲。

參與者被問及他們參與社交活動的頻率：幾乎每天；每周至少一次；每月至少一次；偶爾；以及從不。還收集了關於潛在影響因素的信息，包括性別、教育、婚姻狀況；家庭收入；水果和蔬菜攝入量；生活方式；以及健康狀況不佳。

存活率平均被跟踪了5年或直到死亡。在最初的5年裡，25406人說他們沒有參與任何社會活動；1379人報告說有時會參與；693人每月至少一次；553人每周至少一次；532人幾乎每天都參與。

在整個監測期間，有21161人（74%）參與者死亡，其中15728人在頭五年內死亡。總的來說，更頻繁的社會活動與明顯更長的生存期有關。頻率越高，活得越久的可能性就越大。

從監測期開始的5年內，每100個被監測的人中，從未參加過社交活動的人的標準化死亡率為18.4；偶爾參加的人的死亡率為8.8；至少每月參加的人的死亡率為8.3；每周至少參加一次社交活動的人的死亡率為7.5；而幾乎每天都參加的人的死亡率為7.3。

與那些說自己從不參加社交活動的人相比，那些偶爾參加社交活動的人的死亡時間推遲了42%，那些至少每月參加社交活動的人推遲了48%，那些至少每週參加社交活動的人推遲了110%，那些幾乎每天都參加社交活動的人推遲了87%。5年後，倖存者包括8420名說他們從不參加社交活動的人，688名偶爾參加，350名至少每月參加，295名至少每週參加，272名幾乎每天都參加。

在那些從未參加過社交活動的人中，每100人一年的標準化死亡率為6.2；在那些偶爾參加社交活動的人中為4.8；在那些每月至少參加一次社交活動的人中為5；在那些每周至少參加一次的人中為5.4；在那些幾乎每天都參加的人中為3.6。閾值效應是明顯的：在這一群體中，只有幾乎每天都參加社交活動才與明顯較長的生存期有關，他們的死亡時間被推遲了204%。

與更多社交活動相關的因素是男性、年輕、較高的教育水平、婚姻、居住在城鎮/城市和/或與親戚一起，以及實際/自評健康狀況良好。

研究人員說，當數據按年齡進一步分層時，社會活動似乎與最年長的老人在頭五年內的生存期延長有更大的關係，這表明應該鼓勵促進非常年長的人保持活躍的社會生活的策略。

這是一項觀察性研究，所以不能確定原因。研究人員承認，他們無法將社交或健康行為的可能變化包括在內。也不清楚為什麼老年時的社交活動可能會延長生存。醞釀中的解釋包括加強健康行為，如更多的體育活動和更好的飲食。研究人員說，社交也可能減輕慢性壓力源的影響。

他們得出結論；”在我們的研究中，儘管在調整了社會人口因素、社會經濟地位、健康行為和幾種病症後，社會活動頻率和總生存率之間的聯繫減弱了，但它仍然具有統計學意義，這表明參與社會活動本身是老年人總生存率的一個獨立預測因素”。