研究發現睡眠量、打鼾和睡眠呼吸暫停與較高的中風風險有關。《神經病學》上的一項新研究發現睡眠問題與中風風險的增加有關聯。研究人員強調了解決睡眠問題對預防中風的重要性，並呼籲進一步研究與睡眠有關的干預措施。

根據發表在2023年4月5日《神經病學》在線期刊上的一項研究，有睡眠問題的人可能更有可能發生中風，這是美國神經病學學會的醫學期刊。睡眠問題包括睡眠過多或過少，午睡時間長，睡眠質量差，打鼾，打噴嚏和睡眠呼吸暫停。此外，那些有五個或更多這些症狀的人有更大的中風風險。該研究並不表明睡眠問題導致中風。它只是顯示了一種關聯。

“我們的結果不僅表明個別的睡眠問題可能會增加一個人的中風風險，而且與那些沒有任何睡眠問題的人相比，有五個以上的這些症狀可能會導致五倍的中風風險，”研究作者愛爾蘭高威大學的Christine Mc Carthy, MB, BCh, BAO說。”我們的研究結果表明，睡眠問題應該是預防中風的一個重點領域”。

這項國際研究涉及4496人，包括2243名中風患者，他們與2253名沒有中風的人相匹配。參與者的平均年齡為62歲。

參與者被問及他們的睡眠行為，包括他們的睡眠時間、睡眠質量、打盹、打鼾、打呼嚕和睡眠時的呼吸問題。

睡眠時間過長或過短的人比睡眠時間平均的人更有可能發生中風。共有162名中風患者的睡眠時間少於5小時，而沒有中風的人中只有43人。而151名中風患者每晚的睡眠時間超過9小時，而沒有中風的人中有84人。

研究人員發現，睡眠時間少於5小時的人發生中風的可能性是平均睡眠時間為7小時的人的三倍。睡眠時間超過9小時的人比每晚睡7小時的人患中風的可能性高2倍多。小睡超過一小時的人比沒有小睡的人發生中風的可能性高88%。

研究人員還觀察了睡眠期間的呼吸問題，包括打鼾、打呼嚕和睡眠呼吸暫停。打鼾的人比不打鼾的人患中風的可能性高91%，打鼾的人比不打鼾的人患中風的可能性高近三倍。有睡眠呼吸暫停的人比沒有睡眠呼吸暫停的人患中風的可能性高近三倍。

在對其他可能影響中風風險的因素如吸煙、身體活動、抑鬱症和飲酒進行廣泛調整後，結果仍然相似。

Mc Carthy說：”有了這些結果，醫生可以更早地與有睡眠問題的人進行交談。改善睡眠的干預措施也可能減少中風的風險，應該成為未來研究的主題”。

該研究的一個局限性是，人們報告了他們自己的睡眠問題症狀，所以信息可能並不准確。