發表在BMJ Open Respiratory Research上的一項英國生物庫研究表明，睡眠質量差可能會增加個人對哮喘的遺傳易感性，可能會使診斷的風險增加一倍。該研究包括455,405名38-73歲的參與者，他們的睡眠模式和遺傳性哮喘風險分數被分析。

結果表明，與那些基因風險低、睡眠模式健康的人相比，基因風險高、睡眠模式差的人被診斷為哮喘的可能性高出122%。研究人員建議，無論遺傳傾向如何，早期發現和治療睡眠障礙可以幫助減少哮喘風險。

英國生物銀行的一項大型研究表明，睡眠質量差可能會增加一個人對哮喘的遺傳易感性，可能會使他們被診斷出患有這種疾病的風險增加一倍，該研究發表在開放存取雜誌BMJ Open Respiratory Research上。

健康的睡眠模式似乎與較低的哮喘風險有關，這促使研究人員提出，無論遺傳傾向如何，早期發現和治療睡眠障礙可能會降低風險。

患有哮喘的人經常報告有睡眠障礙，包括睡眠中斷/短暫和失眠。但研究人員說，目前還不清楚睡眠質量本身是否會影響哮喘風險，或者健康的睡眠模式是否會降低這種風險。

為了找出答案，他們利用了455405名英國生物銀行的參與者，他們在2006年至2010年期間註冊時年齡在38歲至73歲之間。

參與者被問及他們的睡眠模式，基於五個具體特徵：早或晚的時間型（”早雲雀”或”夜貓子”）；睡眠時間；失眠；打鼾；和白天過度嗜睡。

健康的睡眠模式被定義為早熟型；每晚有7-9小時的睡眠時間；從不或很少失眠；沒有打鼾；以及沒有頻繁的日間嗜睡。

根據他們的回答，73223人符合健康睡眠模式的標準；284267人符合中等睡眠模式；97915人符合不良睡眠模式。

所有英國生物庫參與者的基因構成都被常規地繪製出來，根據他們的基因組中與哮喘有關的基因變體的數量，為這項研究中的455405人制定了一個遺傳哮喘風險評分。

大約三分之一的參與者被歸類為”高”遺傳風險（150429），另外三分之一（151970）為”中”風險。其餘的人被歸類為”低”風險。

參與者的呼吸系統健康被追踪到哮喘診斷日期、死亡或直到2017年3月31日，以先到者為準。

在不到9年的監測期內，有17836人被診斷出患有哮喘。他們比那些沒有被診斷出患有這種疾病的人更有可能擁有潛在的影響性風險因素。

這些因素是：較低的教育水平和更大的可能性是不健康的睡眠特徵和模式；肥胖；較高的遺傳哮喘風險分數；較高的吸煙和飲酒水平；高血壓、糖尿病、抑鬱症、反酸；以及較多地接觸空氣污染。

在監測期間，約有7105名有哮喘高遺傳風險的人和5,748名有中等遺傳風險的人被診斷出患有該病。

與低遺傳風險的人相比，那些具有最高風險的人被診斷為哮喘的可能性高出47%，而那些睡眠模式不佳的人被診斷為哮喘的可能性高出55%。

但是，同時報告有不良睡眠模式的高遺傳風險的人被診斷為哮喘的可能性比那些既有健康睡眠模式又有低遺傳風險的人高122%–換句話說，他們被診斷為哮喘的可能性高一倍以上。

所有五個睡眠特徵都與較低的哮喘風險獨立相關，其中從未/很少失眠和每晚7-9小時的睡眠時間似乎影響最大，風險分別降低了25%和20%。

研究人員說，對一小部分人的進一步深入分析表明，健康的睡眠模式可能使那些具有高遺傳風險的人的哮喘風險降低37%，這表明健康的睡眠模式可能有助於抵消哮喘風險，而不考慮遺傳易感性。

研究人員說，從理論上講，在人口層面上，低的遺傳風險加上健康的睡眠模式可能會使哮喘的病例減少19%。

他們建議，睡眠和哮喘之間的聯繫可能是雙向的，為他們的發現提供一些可能的解釋。

“睡眠障礙對哮喘的負面影響，通常被認為是一種慢性炎症性疾病，可能是由睡眠引起的慢性炎症介導的。以前的研究已經證明，睡眠障礙，如不利的睡眠時間和失眠，與慢性炎症有關。在理論上，對炎症的免疫反應可能產生促炎症細胞因子，導致細胞浸潤和氣道炎症，進一步增加哮喘的風險。”

這是一項觀察性研究，因此不能確定原因，研究人員承認他們的發現有幾個局限性。

由於英國生物銀行只提供了38-73歲的人的信息，對兒童和年輕成年人的影響仍不清楚，此外，這些發現只適用於歐洲血統的人。最後，英國生物銀行可能受到”健康志願者”選擇偏差的影響。

儘管如此，研究人員得出結論：”考慮到睡眠不佳與高遺傳易感性相結合產生了大於兩倍的哮喘風險，可以推薦睡眠模式作為一種有效的生活方式乾預，以預防未來的哮喘，特別是對於具有高風險遺傳的個體。”