從事看視頻、玩電子遊戲、發短信和視頻聊天等活動與自殺行為的風險增加有關。最近的一項研究顯示，9-11歲的兒童如果有更多的屏幕時間，兩年後產生自殺傾向的風險更大。這一發現是在青少年心理健康危機不斷惡化，以及旨在禁止16歲以下兒童訪問社交媒體平台的新立法出台之際出現的。

發表在《預防醫學》雜誌上的這項研究表明，屏幕時間每增加一小時，兩年後自我報告有自殺傾向的可能性就會增加9%。此外，該研究表明，每多花一個小時看視頻、玩電子遊戲、發短信和視頻聊天，就會導致更高的自殺行為風險。

高級作者、加利福尼亞大學舊金山分校兒科助理教授傑森-長田博士說：”使用屏幕可能導致社會隔離、網絡欺凌和睡眠中斷，這可能會惡化心理健康。在屏幕上的更多時間往往取代了當面社交、身體活動和睡眠的時間”。

這項研究建立在圍繞青少年心理健康危機的現有知識之上。自殺是青少年死亡的第二大原因。該研究從全國范圍內的青少年大腦認知發展（ABCD）研究中提取數據，這是美國最大的大腦發展長期研究。該研究收集了11633名9-11歲兒童的屏幕時間數據，對他們進行了為期兩年的跟踪。孩子們回答了關於他們花在六種不同的屏幕時間模式上的時間以及自殺行為的問題。

“這項研究主要是在COVID-19大流行之前進行的，但是它的發現現在特別有意義，因為青少年心理健康在大流行期間惡化了，”共同作者、多倫多大學Factor-Inwentash社會工作學院的助理教授凱爾-T-甘森博士指出。研究人員先前在《美國醫學會兒科雜誌》上發表的一項研究中發現，在大流行開始時，青少年的屏幕時間增加了一倍，達到每天近8小時。

“屏幕時間可以有重要的好處，如教育和社會化，但父母應該努力減輕過度屏幕時間帶來的不良心理健康風險。”長田說：”父母應該定期與他們的孩子談論屏幕的使用，並樹立屏幕行為的榜樣。”