五角大樓和陸軍少校Jon-Marc Thibodeau 認為，由於各種原因，Z 世代的骨骼實際上更弱。這群被稱之為“任天堂世代”的群體中久坐的生活方式影響了當今士兵的骨骼，使他們從平民生活方式過渡到軍隊時更容易骨折。

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密蘇里州倫納德伍德堡的臨床協調員、醫療準備服務線主任Thibodeau 少校表示：“’任天堂世代’士兵的骨架在抵達前沒有經過活動的磨礪，所以他們中的一些人更容易斷裂”。

根據國防部視覺信息發布處的新聞稿，這種較弱的骨骼結構背後的原因是由於“Z世代”的士兵採取了更久坐的生活方式。與前幾代人相比，今天的新兵來自更久坐的生活方式，使他們的骨骼更容易受傷，因為他們不習慣在基本訓練中面臨的那種激烈活動。

倫納德伍德將軍社區醫院物理治療助理主任Lydia Blondin 上尉說：“我們看到的傷害從急性骨折和跌倒，到十字韌帶撕裂，到肌肉拉傷和應力性骨折，絕大多數的傷害與過度使用有關。這些傷害主要發生在下肢。據統計，女性的受傷發生率往往高於男性同行”。

那麼可以做些什麼來解決這個問題呢？根據Thibodeau 的說法，新兵應該“離開沙發”。他建議新兵進入一個包括以下內容的訓練制度。

● 開始一個有負重練習的訓練計劃，如跑步、步行和一些重量訓練。

● 考慮在網上進行”從沙發到5公里”的跑步進階計劃或類似計劃，以幫助慢慢進入嚴格的基本訓練。

● 與招聘人員討論任何訓練機會。

● 確保你經常曬太陽並喝一些牛奶。