唐山地震了！北京、天津等地很多熟睡的人被震醒。網友發來視頻和照片，地震造成震中附近部分牆面開裂。當人們還在擔心之餘，就在午後13時21分，雲南紅河州綠春縣發生了4.4級地震。

15時03分，四川阿壩州若爾蓋縣也發生了4.0級地震。

突發的地震，牽動了全國人民的心。面對地震災難，我們該如何做好應急避險？一起學習和擴散。

唐山5.1級地震相當於什麼程度？

表示地震大小一般有兩種方法，一是震級，二是烈度。一次地震只有一個震級，但是有多個烈度。

地球內部發生地震的地方叫震源，通常震源深度小於70公里的叫淺源地震，深度在70～300公里的叫中源地震，深度大於300公里的叫深源地震。

烈度是指地面及房屋等建築物受地震破壞的程度。我國採用的是12級地震烈度表。

小於III度：人無感受，只有儀器能記錄到。

III度：夜深人靜時人有感受。

IV ~ V度：睡覺的人驚醒，吊燈擺動。

VI度：器皿傾倒、房屋輕微損壞。

VI ~ VII度：房屋破壞，地面裂縫。

VIII ~ X度：房倒屋塌，地面破壞嚴重。

XI ~ XII度：毀滅性的破壞。

今天早晨唐山發生的5.1級地震，震源深度10千米，為淺源地震；根據震害快速評估和現場初步調查，此次地震影響可達到六度，震區抗震設防烈度為八度，研判認為此次地震造成建築物明顯破壞的可能性不大。

北京市強震台網記錄結果顯示：本次地震儀器烈度最大的台站是平谷區東高村鎮東高村台強震台，距震中119km，儀器烈度為III度。

一般情況下，III度地震烈度下，人的感覺為：室內少數靜止的人有感覺。

還會不會有餘震？

據地震局專家分析，本次地震原震區近幾日發生5級以上地震的可能性不大。

根據歷史震例和物理模型分析，這次地震不會對北京的地殼應力應變和地震活動產生明顯影響，可以保持正常生活秩序。

值得注意的是，有網友表示，今晨唐山5.1級地震前電視裡還彈出了預警信息。

什麼是地震預警系統？有什麼意義？

電磁波和地震波哪個傳播得快？毫無疑問是電磁波。地震預警就是利用這一點，趁著地震波還沒有傳到設防地區時提前發出預警。

目前，地震短臨預報在世界範圍內仍是難題。

一般而言，級別太小的地震沒必要預警，地震預警也存在盲區（震中20km左右）。不過，太遠的地方也沒有預警的必要（烈度低於六度）。

事實上，如何“用好地震預警”也是政府管理部門、學界一直關心的話題。用好地震預警，對於減少人員傷亡、經濟損失等具有重要意義。

地震來瞭如何自救？

地震應急避險應該分為兩個步驟：

震時就近避險（避震三部曲：伏地、掩護、抓牢）

地震時不要慌，房屋倒塌與墜落物傷害比起來，前者是小概率事件，不要馬上跑，防止被砸傷。要記住“伏地、掩護、手抓牢”，等搖晃停止後，迅速有序撤離。不要坐電梯，更不要跳樓。

－ 震後快速疏散

震後疏散的目的是防止緊隨主震的餘震引起房屋倒塌造成的傷害，以“有序、安全、快速”為原則。

當建築物抗震性能一般及以下時，最好的方法是趕快離開。要做的是盡快轉移到室外比較安全的地方。如果由於外界條件實在做不到這一點，那麼仍然選擇引導就近躲藏。

1995年，日本阪神淡路地震中從坍塌房屋中搶救出來的倖存者，八成得益於家人及鄰居的救助，我國唐山大地震亦如此。2008年，汶川地震中的這一數據高達九成。

－ 自救

當身體已遭地震傷害，在條件允許的情況下要用濕毛巾摀住口鼻，避免煙塵對自己造成二次傷害。盡量躲到不容易坍塌的地方，設法用磚頭等支撐上方不穩定的重物，保護自己的生存空間。

同時要發出一些聲音來引起救援人員的注意，可以用堅硬的物體敲擊。但注意不要大聲呼救，保存好體力。

－ 互救

在震區，家庭、鄰里之間的自救和互救，也是減少地震人員傷亡的有效手段之一。

如果條件允許的情況下，尋找被壓埋的人。互救時一定不要急躁，千萬不要強拉硬拽，避免出現更糟的狀況。人宜用“先頭部、後身體”的方法。找到被埋壓者時，首先要清除TA嘴里和鼻子裡的塵土。

如果發現了倖存者但又難以救援，那麼首先要保證其能夠呼吸到新鮮空氣，同時提供水和食物，並尋找能夠將其解救的方法。

識別謠言，科學減災

地震發生後，都會伴隨有謠言的產生，擾亂正常的社會生活秩序。

在我國，只有政府有權發布地震預報，因此任何其它形式的“地震預報”都不可靠。所以，對待地震謠言要做到不信謠、不傳謠並及時報告。

另外，要加大輿情監控與引導工作，高度重視新聞發布工作。

地震是一種自然現象，不要恐慌，遇到地震做到：震時就近避險，震後快速疏散，平時提高應急意識、防災素養，做到未雨綢繆、有備無患，保護自己的生命安全。

本文專家:張英，高級工程師，中國科普作家協會應急安全與減災科普專委會常務副主任委員、秘書長