據外媒SlashGear報導，雙耳節拍已經流行了近十年。人們可以輕鬆地在網上找到成千上萬的視頻，這些視頻以不同的頻率顯示這些音調，並且宣稱這可以提高振動、改善情緒和增強記憶力。儘管過去的一些研究發現，聽這些節拍可能會帶來一些小的好處，但一項新研究發現，改善情緒並不是其中之一。

雙耳節拍描述了一種音頻錯覺，其中播放了兩種不同的節拍，左耳和右耳同時接收到兩種略有區別的音調，以產生第三種聲音的錯覺。這可以用來產生不同的頻率，其想法是它們將使聽者的腦波同步，並因此改變他們的情緒並引發各種獨特而理想的心理體驗。

過去關於雙耳節拍的研究好壞參半。一些研究發現，某些節拍可以改善一個人的專注力或記憶力，而另一些則表明這些節拍沒有任何好處。許多人特別感興趣的是這些節拍是否可以改善他們的情緒，引發神秘的體驗以及某些用戶聲稱體驗過的其他重大事件。

最近在《eNeuro》雜誌上發表的一項研究發現，儘管雙耳節拍可能能夠改善注意力和記憶力，但它們並不會產生任何情緒變化。該發現與聲稱某些音頻文件可能能夠減輕焦慮，提高幸福感甚至更多的說法相矛盾。該研究涉及雙耳節拍和單耳節拍，發現後者在同步大腦活動方面更有效。

該研究發現，尤其是雙耳節拍能夠使“相距較遠的大腦區域”同步，這可能有助於某些研究發現的專注力和記憶力的改善。但是，研究結果表明，患有某種情緒問題的人最好尋求專業的心理健康幫助，而不要依靠未經證實的理論。