隨著包括手游、網游等在內的遊戲產業的繁榮，“遊戲成癮”也越來越成為受關注的社會問題。在去年五月份的第七十二屆世界衛生大會上，世衛正式將游戲成癮列為“精神疾病”，其在官方定義中寫道： “遊戲障礙，即一種遊戲行為（’數碼遊戲’或’視頻遊戲’）模式，特點是對遊戲失去控制力，日益沉溺於遊戲，以致其它興趣和日常活動都須讓位於遊戲，即使出現負面後果，遊戲仍然繼續下去或不斷升級。”

雖然世界各國的不同行業仍然對世衛將游戲成癮列為“精神疾病”持有不同的意見，但無法否定的是有越來越多的遊戲玩家正在面臨這一問題的困擾。根據中國互聯網絡信息中心發布的第43 次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》，截至2018 年12 月，中國網絡遊戲用戶規模達4.84 億。其中，12 歲到16 歲的青少年是網絡成癮的高危人群。研究表明，遊戲成癮的患病率約為27.5%。

所以對於那些正在受到“遊戲成癮”問題困擾的群體而言，找到一種適宜的方法來“戒癮”就成了關鍵，近日一位來自法國的心理學專家在眾多戒癮手段中另闢蹊徑，提出了一項或許可以稱之為“以毒攻毒”的方法。

Michaël Stora是法國的心理學專家，他在治療青少年行為障礙方面有著近20年的經驗，同時也是暴雪、育碧等遊戲廠商的顧問之一。在近日的一段採訪當中，他建議正在受刀遊戲成癮問題困擾的玩家可以玩一玩任天堂的《塞爾達傳說：曠野之息》，因為這樣一款採用開放世界的遊戲能夠讓玩家更容易放鬆身心，而且輕緩的遊戲節奏也不會給玩家造成太多競技性壓力。