在傳染性呼吸道疾病大範圍爆發期間，N95 口罩供應可能會發生緊缺。這種情況下我們可以採取一些做法來延長口罩的使用或重複使用來緩解緊缺，同時更好的保護自己。

首先，是否可以重複使用。答案是肯定的。美國國家職業安全與健康研究所（NIOSH）表示，N95 口罩只要“保持其結構和功能的完整性，並且過濾材料沒有受到物理損壞或弄髒”，就可以重複使用。美國疾控中心（CDC）指出，一項研究發現，口罩可以捕獲99.8% 接觸的病毒，即，一旦病毒接觸口罩，即使之後人再接觸口罩，病毒也不太可能從口罩上脫落，通過口罩呼吸也不會使病毒從口罩纖維上脫落。雖然99.8% 不是100%，但考慮到口罩本身在過濾空氣方面的效率僅為95%，而95% 的過濾效果被認為具有足夠的保護作用。

其次，回答大家可能最為關心的問題，重複使用之前要不要對口罩進行消毒。答案是，不需要消毒。但是戴上和脫下口罩時，最好使用乾淨的手、手套或紙巾。這樣可以使口罩基本上不受污染，因為口罩污染的主要風險是手而不是空氣。嘗試對口罩進行消毒可能會損壞其“結構和功能完整性”，最好不要這樣做。

NIOSH 專門發布過《醫療環境中N95口罩延長使用和有限制的重複使用建議指南》，指南本身是針對醫務人員的，下面摘選一些普通大眾用得上的建議供大家參考。建議指南指出，延長使用優於重複使用，因為可以減少對口罩的接觸，從而減少接觸傳播風險。在遵守手部清潔做法及正確穿脫的前提下，採取以下步驟延長或重複使用N95 口罩可以避免接觸傳播：

1。丟棄接觸他人血液、呼吸道或鼻腔分泌物或其它體液污染的N95 口罩。

2。與感染並需要預防措施的感染者密切接觸後，需丟棄N95 口罩。

3。兩次使用之間應將用過的口罩掛在指定存儲區域，或將其放置在清潔、透氣的容器中（例如，紙袋）。為最大程度減少潛在交叉污染，請單獨存放口罩，避免彼此接觸，並清楚地標識口罩使用人員。儲存容器應定期處理或清潔。

4。在觸摸或調節口罩之前和之後，用肥皂和水或含酒精的洗手液進行手部清潔。

5。避免觸摸口罩內部，如不慎接觸口罩內部，請如上所述進行手部清潔。

6。戴上使用過的N95 口罩並進行使用者密封檢查時，應使用乾淨的（非無菌）手套，戴上並進行調整之後，應丟棄手套。

7。丟棄明顯損壞或難以呼吸的口罩。

指南還指出，如果使用者之間共用口罩， 當至少有一個使用者俱有傳染性（有症狀或無症狀）時，則再次使用口罩可能會發生二次接觸，因此， 一個N95 口罩只能由一名佩戴者使用，再次使用時應避免混用。

最後，常規N95 對於普通人來說就很好，醫用N95 旨在保護外科醫生和護士免受噴濺血液的侵害。

感謝：David Cragin 博士，美國默沙東公司風險管理與職業安全和健康保護專家，IPEM 教師。

來源：IPEM