特拉維夫大學的研究人員已經確定了一項飲食方案，這可能會改變許多人的2型糖尿病治療方法。與目前倡導的針對糖尿病患者一日六餐的飲食習慣不同，這項新的研究發現，每天吃三餐特定的食物可以平衡血糖並使血糖得到控制。

患有2型糖尿病的個體依賴於激素胰島素的注射，該激素可調節血糖水平。這種藥物可以挽救生命，但會帶來嚴重的不利影響，即引發“惡性循環”，導致患者越來越依賴更高劑量。體重增加和心血管疾病的發展在這些患者中十分常見。

特拉維夫大學的這項新研究發現，在2型糖尿病患者中，清晨先吃富含澱粉的早餐，然後在當天晚些時候吃一頓小晚餐，可以改善血糖控制並產生血糖平衡。該研究的主要作者Daniela Jakubowicz教授對這一飲食方案進行解釋：

我們相信……糖尿病患者可能會大大減少甚至停止注射胰島素以及大多數抗糖尿病藥物，以實現對血糖水平的出色控制。

研究人員說，這些好處可能是根據一個人的生物鐘進食的結果。人類在晚上和夜間在睡眠時自然禁食；我們的身體發現早上的飲食是最佳選擇，可以提供一天所需的能量。

新近詳細的“ 3M飲食”通過讓2型糖尿病患者在清晨吃由富含碳水化合物的食物（如甜食，麵包和水果）組成的早餐，從而消除這種自然的飲食趨勢，然後將是“豐盛的”午餐，最後是一頓不包含任何甜食、水果或澱粉的小晚餐。

研究人員發現，與對照組相比，發現患有2型糖尿病且遵循3M飲食的研究參與者血糖水平“顯著改善”，並且在研究過程中體重減輕。當然，正確控制血糖水平對糖尿病患者至關重要，患者在嘗試改變治療方案之前應始終與醫生交談。