據外媒報導，過去的研究將口腔衛生不良與患某些慢性健康狀況的風險增加聯繫起來。但是一項新的研究警告說，每天只刷牙一次或兩次可能無法充分保護人們的心臟。根據歐洲心髒病學會發布的一項新研究，人們可能需要每天至少刷牙3次，以顯著降低發生某些心臟問題的風險。

該發現基於一項隊列研究，該隊列研究有超過16.1萬名年齡在40至79歲之間的參與者。這些參與者在參加研究時都沒有經歷過心力衰竭或心房顫動。所有參與者都接受了醫學檢查，除其他外，還提供了有關其口腔衛生習慣和口腔健康的詳細信息。經過十多年的隨訪，超過4900名參與者發生了心房纖顫，而超過7900名參與者發生了心力衰竭。

研究人員根據報告的口腔衛生習慣對參與者進行了評估，發現每天至少刷牙3次的人發生心房纖顫的風險降低了10％，發生心力衰竭的風險降低了12％。

研究人員在考慮了其他可能的影響因素（例如年齡、體重和高血壓等狀況）後，發現這種降低的風險。研究人員推測，經常刷牙會減少在牙齦和牙齒之間發現的細菌數量，從而使它遠離血液。

過去的研究發現，口腔細菌可以進入血液，引發炎症。然後，炎症反應可能會導致其他長期健康狀況，包括心髒病和癡呆症的發展。