近日，據外媒報導，一項研究指出，每天喝茶能讓我們隨著年齡的增長而振作起來，減緩精神衰退，抵禦癡呆症。包括劍橋大學研究人員在內的一個國際團隊認為，茶可以防止神經元之間的連接破裂。它的好處可以從所有的品種中獲得，從傳統的英式混合物到烏龍茶、綠茶等。

主要作者、新加坡國立大學的Feng Lei教授說：“ 我們的研究結果首次證明了茶對大腦結構的積極作用，這是對大腦組織隨年齡增長而衰退的保護作用。”

大腦有860億個神經細胞，或者說是神經元，每一個都與20萬個其他細胞相連，用來管理思維、學習和記憶。兩年前對1000人的一項研究發現，在十年裡，喝茶的人患癡呆症的風險減半。

而這項最新研究通過對36名60歲以上老人的核磁共振掃描顯示，那些每周至少喝茶四次的人，大腦各區域之間的聯繫更加有效。研究內容還包括健康、生活方式和心理健康，而那些喝了25年茶的人擁有最靈活的頭腦。專家認為，被稱為類黃酮的抗氧化劑是關鍵成分。

Lei教授補充道：“ 我們的研究表明，茶可以有效地防止認知能力下降，喝茶可能是一種有益於大腦健康的簡單生活方式選擇。”