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15年研究:愛吃辣增加癡呆風險越瘦記憶力越容易下降

15年研究:愛吃辣增加癡呆風險越瘦記憶力越容易下降

2019-07-24 Comments 0 Comment

據外媒報導,最新研究顯示,在對4582名年齡超過55歲的中國成年人進行為期15年的研究發現,每天持續攝入超過50克辣椒的人,認知能力下降得更快。如果辣椒愛好者同時身材苗條,記憶力下降更為顯著。

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據悉,這項由卡塔爾大學的Zumin Shi博士領導的研究表明,那些每天攝入超過50克辣椒的人幾乎有兩倍的記憶力下降和認知能力差的風險。

“在我們之前的研究中,發現辣椒消耗對體重和血壓有益。然而,在這項研究中,我們發現辣椒對老年人認知的不良影響,”Zumin博士說。

參與該研究的五名研究人員之一的UniSA流行病學家李明博士說,辣椒攝入包括新鮮和乾辣椒,但不包括甜辣椒或黑胡椒。

“辣椒是世界上最常用的香料之一,與歐洲國家相比在亞洲特別受歡迎,”李博士說。“在中國的某些地區,如四川和湖南,幾乎每三個成年人中就有一個人每天都會吃辛辣的食物。”

辣椒素是辣椒中的活性成分,據報導它可加速新陳代謝,減少脂肪和抑制血管疾病,但這是第一個調查辣椒攝入量與認知功能之間關係的縱向研究。

研究人員表示,體重指數(BMI)的的人可能比超重的人對辣椒攝入更敏感,教育水平也可能在認知能力下降中發揮作用,這種聯繫需要進一步研究。

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