處理抑鬱症、焦慮症或雙極性情感疾病的挑戰之一是，你的情緒可以控制你，而你甚至沒有意識到它正在發生。一個實驗性的新腕帶可以提供幫助，因為它會提醒佩戴者情緒狀態的變化。

英國蘭卡斯特大學的科學家實際上開發了幾種版本的設備，所有這些設備都在底部使用傳感器來檢測佩戴者皮膚電導率的波動- 這被稱為皮電反應，它根據一個人情緒喚醒程度的不同而變化。

儘管這種設置無法識別個體情緒，但研究人員表示，低喚醒往往與悲傷等感覺有關，而高喚醒則表示焦慮。

一些原型擠壓佩戴者的手腕以提醒他們情緒的變化，而其他設備則通過振動或升溫而發出提醒。該設備屬於後者，熱量還會導致腕帶外部的熱致變色材料改變顏色，就像20世紀70年代的情緒環一樣。

在對該技術的測試中，志願者在玩遊戲、工作、交談、看電影、大笑、放鬆和害怕時佩戴設備，時間多達8到16小時。結果發現，在短短兩天的使用後，參與者變得更善於識別他們之前未發現的情緒反應。

“我們希望創建低成本、簡單的原型，以支持理解和參與喚醒的實時變化，”該研究論文的共同作者、博士生Muhammad Umair說道。“我們的想法是開發人們可以在日常生活中使用的自我幫助技術，並能夠看到他們正在經歷的事情。佩戴在手腕上的個人情感可穿戴設備可以作為身心之間的橋樑，可以真正幫助人們與他們的感受建立連接。”