牛津大學的最新研究終於證實了許多玩家許久以來已經知道的事情，那就是玩遊戲能「解壓縮」。經過對39個國家的數千名玩家進行的廣泛調查，研究的結果現在已經公開。這些玩家均遊玩了《衝就完事模擬器》的定製版本，透過他們提供的回饋，牛津大學的專家測定，玩遊戲確實可以顯著改善情緒。

研究的數據模型很大，數據來自64,328 次測試中收集的162,325 份報告，牛津大學共邀請了8,695 名玩家參加。測試使用的《衝就完事模擬器》客製版與原版遊戲幾乎沒有差別。

玩家遊玩時，系統會定期提示他們提供自己情緒相關的回饋。透過上千個不同的數值組成的複雜測量表，牛津大學的團隊確定，參與者中有72% 的人在玩遊戲時自我感覺更好。特別是，他們在測試的前15 分鐘內感覺到情緒有明顯改善。

有人強調，與涉及購物、閱讀、烹飪或散步的類似研究相比，「情緒提升」並沒有那麼明顯。甚至在「啪啪啪」的研究中，僅顯示有28% 的人情緒有明顯改善。

牛津大學發表了此次調查報告的一些關鍵點，包括：

· 他們發現，對於那些在情緒較低的情況下開始玩遊戲的人來說，精神振奮程度更大。

· 他們發現「預期效應」可以人為地提升情緒，玩家預期即將到來的獎勵更有可能投票積極。

這項研究早在2022 年就開始了，直到現在該團隊才發表了研究結果。

牛津互聯網研究所博士後研究員Nick Ballou 表示：“通過調查玩家在自然玩一款流行的商業遊戲時的體驗，我們發現了強有力的證據，證明在遊戲過程中情緒會發生微小的積極變化。”

“我們目前的研究證實了世界各地遊戲玩家長期以來的定性研究和報告所表明的觀點：人們玩遊戲時心情更好。”

只能說一部分遊戲能夠解壓，如果這些玩家玩的時更具競技性的遊戲，或是魂系遊戲，更有可能會「高血壓」。