最新研究顯示複合維生素補充劑無助於延壽
美國國立衛生研究院(NIH)的一項研究分析了近40 萬名健康成年人20 年來的數據,確定“使用複合維生素來延年益壽的說法不成立”。研究結果發表在《美國醫學會雜誌網路版》(JAMA Network Open)。
美國廣播公司新聞報導: 這項研究沒有發現任何證據表明,每天服用多種維生素可以降低心臟病或癌症等疾病的死亡風險。
研究人員稱,在研究期間,每天服用多種維生素的健康人比不服用者死亡的可能性略高(4%),而不是更長壽。研究人員報告說,在最初的39 萬名參與者中,有近16.5 萬人在追蹤研究期間死亡。不過,這項研究並沒有分析原有維生素缺乏症患者的數據。
“這項研究表明,一般來說,多種維生素並不能幫助你延長壽命,”兒科和普通預防醫學委員會認證醫師Jade A Cobern 博士(醫學博士,公共衛生碩士)告訴ABC News。 “儘管許多複合維生素的成本並不高,但這仍然是許多人可以免去的開支”。