一項研究顯示，少數種族和少數族裔兒童，尤其是黑人兒童，更有可能從童年開始長期失眠，並持續到青年時期。這種與多種健康問題相關的頑固病症凸顯了早期識別和介入以降低未來健康風險的重要性。

與白人兒童相比，黑人兒童從童年開始失眠並持續到青年時期的可能性高出2.6 倍。

許多人都曾有過一兩個晚上睡不著覺的經歷，幾個小時坐立不安，無法入睡或一直睡不著。然而，對許多人來說，睡眠問題並不僅僅是一次性的，這些問題可能早在童年時期就開始出現了。

由賓州州立大學研究人員領導的研究小組發現，少數種族群體的兒童和青少年受持續性失眠症狀的影響尤其嚴重，這些症狀從童年開始，一直持續到青年時期。具體來說，與白人兒童相比，黑人兒童出現這些長期睡眠問題的可能性高出2.6倍。這些發現強調了及早發現失眠症狀並進行適齡治療介入的必要性。

「失眠是一個公共衛生問題，」賓州州立醫學院教授、最近發表在《 SLEEP 》雜誌上的這項研究的資深作者胡里奧-費爾南德斯-門多薩（Julio Fernandez-Mendoza）說。 “我們發現，比我們想像中更多的人患有兒童期失眠症，症狀從兒童期開始，一直持續到青年期”。

睡眠不足與心臟代謝疾病、憂鬱和焦慮等問題有關。然而，在談到睡眠和兒童時，失眠症狀並不總是受到重視。費南德斯-門多薩說，大多數人都認為，難以入睡和難以保持睡眠是一個階段，孩子會慢慢長大。

「失眠不像兒時的夢驚或夢遊。對許多兒童來說，它不會隨著青春期和成熟期的到來而消失，」費​​爾南德斯-門多薩解釋說，由於長期處於失眠狀態，兒童期失眠會帶來更大的健康問題風險。與非西班牙裔白人兒童相比，黑人和西班牙裔/拉丁裔兒童面臨的風險可能更高，因為睡眠模式的差異從小就開始了。

研究人員對賓州州立大學兒童隊列中的519 名參與者進行了追蹤調查，該隊列是一項基於人口的隨機研究，成立於2000 年。研究人員首先招募了5至12歲的學齡兒童，然後對他們的青少年和青年進行了追蹤調查，分別在他們9歲、16歲和24歲時進行了評估。每個時間點代表不同的成熟和發展階段。在每個階段，參與者（或其兒童時期的父母）都會報告入睡或保持睡眠的困難，並接受實驗室內睡眠研究，就像用於診斷睡眠呼吸中止症或其他睡眠障礙的研究一樣。然後，研究人員利用這些縱向資料來確定睡眠在這特定生命階段的情況。研究人員想知道始於童年的失眠症會隨著年齡的增長而緩解還是會持續存在。

這項研究是首批研究兒童失眠症狀如何長期演變的研究之一，也是首批研究不同種族和族裔群體失眠軌跡差異的研究之一，填補了研究文獻的空白。研究人員發現，23.3%的參與者有持續性失眠症狀，在所有三個時間點都有症狀，16.8%的參與者在成年後出現失眠症狀。如果按種族和族裔細分，黑人參與者在有持續失眠症狀的人中所佔比例最大，其次是西班牙裔/拉丁美洲裔青年。

特別是，與非西班牙裔白人參與者相比，黑人參與者的失眠症狀持續到青年時期的幾率高出2.6倍。更重要的是，與非西班牙裔的白人參與者相比，黑人參與者的失眠症狀在童年後持續而非緩解的幾率更高，是後者的3.44 倍。這意味著，在症狀從童年持續到青春期的黑人兒童中，他們的症狀在向成年過渡時更不可能得到緩解。與白人參與者相比，西班牙裔/拉丁裔參與者出現持續性失眠症狀的可能性高出1.8 倍。

費爾南德斯-門多薩說：”我們不應該等到某人成年後才來就診，因為他一生都飽受睡眠品質差的困擾。我們需要更多地關注兒童和青少年的失眠症狀。”

編譯來源：ScitechDaily