自2019 年起，蘋果公司與美國心臟協會和哈佛大學醫學院附屬布里格姆婦女醫院合作開展了”蘋果心臟與運動研究”。在2024 年4 月15 日馬拉松星期一，特別是波士頓馬拉松之前，研究人員一直在研究馬拉松跑步和步行者的健康數據。

研究的研究人員說，從2019 年11 月成立到2024 年1 月1 日，共有201471 人參與了這項研究。超過1500人總共跑了約2623場馬拉松，此外，超過50%的參與者至少有一次5公里或更多的跑步運動。

對於約20% 的參與者來說，最長的一次跑步運動至少有10 公里。在步行研究中，近54% 的參與者的最長單次運動距離至少為5 公里，近14% 的參與者一次運動距離至少為10 公里。

研究人員也追蹤了參與者如何為馬拉松做準備。他們說，在馬拉鬆比賽日之前，完成時間最快的前10%的參與者每週比中間10%的參與者多跑約16 英里。

大多數參與者都沒有參加馬拉鬆比賽，但研究人員掌握了他們跑步或走路的數據。因此，他們推算出了大多數人以他們的平均運動速度跑完或走完馬拉鬆的26.2 英里路程需要多長時間。

這次，他們使用了2023 年4 月的具體數據，發現半數參與者將在90 天或更短時間內跑完或走完26.2 英里。

不過研究指出，這可能是低估了。 Apple Watch 可以自動偵測運動並開始計時，但並非所有參與者都啟用了這項功能。