哈佛大學心理學家的研究表明，我們感知時間的方式會影響身體傷口癒合的速度。這項研究透過實驗，讓參與者以不同的速度體驗時間，結果發現，當人們認為時間流逝得越久，傷口癒合得越快，這對心理影響身體健康的傳統觀點提出了挑戰。

哈佛大學的一項研究表明，感知到的時間會加速或減緩身體的癒合，這表明在健康方面存在著緊密的身心連結。根據哈佛大學心理學家彼得-昂格爾（Peter Aungle）和艾倫-蘭格（Ellen Langer）的最新研究，感知時間對身體傷口癒合所需的實際時間有重大影響。

他們的研究發表在上個月的《自然科學報告》上，對心理影響身體健康的傳統觀念提出了挑戰。研究結果表明，心理影響的範圍比人們目前所認識到的更廣。

為了完成他們的研究，作者使用標準化程序對自願受試者進行輕度傷害。然後在實驗室中對感知時間進行操作，每個研究對像都要完成三種實驗條件： 慢速時間（0.5 倍實時時間）、正常時間（1 倍實時時間）和快速時間（2 倍實時時間） 。

根據記錄，當參與者認為時間流逝更長時，傷口癒合得更快。同樣，當參與者認為所用時間較短時，傷口癒合的速度也較慢。在所有三種情況下，實際時間都是一樣的。

為了更了解這些發現的內在機制和更廣泛的影響，我們正在進行進一步的研究。同時，這項研究提出了一個令人信服的理由，即應將身心”合一”的概念更充分地融入後續的身心健康影響研究中。特別是，研究人員應更廣泛地考慮心理對身體健康的影響。

心理對身體健康的影響通常被理解為對情緒（如壓力、發炎和免疫功能）和行為（如促進健康行動的信念）的影響。這項研究表明，關於我們身體如何運作的抽象概念也會直接影響身體健康。

編製自/ ScitechDaily