約克大學最近的一項研究顯示，參與數位益智遊戲的老年人的記憶能力與20 多歲的人相當。此外，研究還表明，沉迷於數位益智遊戲的60 歲及以上成年人更善於忽略無關的干擾。然而，在玩策略遊戲的老人身上卻觀察不到這種記憶力或註意力的提升。

新的研究發現，玩數位益智遊戲的老年人的記憶能力可與20多歲的人媲美，而且忽視幹擾的能力也有所增強。儘管如此，玩策略遊戲並沒有帶來同樣的認知改善，因此需要進一步研究，以了解不同遊戲類型對不同年齡層的記憶力和注意力的不同影響。

眾所周知，隨著年齡的增長，人的思考能力往往會下降，尤其是在同一時間記住多件事情的能力–即所謂的工作記憶。工作記憶被認為在20 歲到30 歲之間達到頂峰，然後隨著年齡的增長慢慢下降。

然而，先前的研究表明，隨著年齡的增長，我們在大腦中保存資訊的方式也會發生變化，因此約克團隊研究了特定類型的精神刺激（如遊戲）是否也會隨著年齡的增長而產生不同的影響。

約克大學心理學系的菲奧娜-麥克納布博士說：「很多研究都集中在動作遊戲上，因為人們認為快速反應、追蹤目標等有助於注意力和記憶力的提高，但我們的新分析表明，動作元素似乎並沒有為年輕人帶來顯著的益處。相反，遊戲中的策略元素–例如計劃和解決問題–似乎能激發年輕人更好的記憶力和注意力。然而，我們在老年人身上卻看不到同樣的效果，這需要更多的研究來了解其中的原因。我們還不能排除老年人玩的策略遊戲沒有年輕人玩的遊戲難，挑戰程度可能對記憶力的提高很重要” 。

這項研究包括老年人和年輕人玩他們在’現實生活’中通常會玩的數字遊戲。因此，在測試各種遊戲的同時，也進行了一項數位實驗，要求參與者在分心的情況下記憶圖像。

約克大學計算機科學系的喬-卡特丁博士說：”一般來說，人們都能很好地忽略無關的干擾，我們稱之為’編碼分心’。例如，我們希望一個人在被孩子或狗分心時還能記住一條街道的名字，但隨著年齡的增長，這種能力會下降。”

“老年人的益智遊戲具有這種令人驚訝的支持心理能力的能力，以至於記憶力和注意力水平與沒有玩過益智遊戲的20歲的人相同”。

不過，如果只玩策略遊戲，老年人在分心時更容易忘記記憶中的內容，而如果只玩益智遊戲，年輕人則不太容易集中註意力。

研究人員說，今後的研究可以重點關注為什麼不同年齡層的玩家對不同類型遊戲的影響存在差異，以及這是否與隨著年齡增長大腦如何儲存資訊有關。