人，可以像動物一樣站著睡覺嗎？聽起來不可思議，但日本最近推出一款站立式睡眠艙。能躺著，絕對不坐著，這是現代人摸魚擺爛的心得。小時候，由於條件有限，上學都是趴著午睡的。經過多年的練習，趴著睡的技能已經爐火純青，每次都能趴著睡一個小時，似乎也沒有不舒服的地方。

現在，如果還要我趴著午休，我還是很抵觸的，畢竟沒有什麼比躺著更舒服的了。

然而，日本發明了一種全新的、奇葩的、反人類的午睡方式，那就是站立式睡眠艙，在8月底已經上市。

目前，睡眠艙設立在日本東京的一家咖啡店內，體驗價為825日元，折合人民幣差不多41塊，時限半小時，同時還贈送一杯咖啡。

睡眠艙一經面市，就有很多年輕人前去體驗，由於數量有限，需要提前在網上預約。

有用戶表示，睡眠艙看起來很糟糕，也很反人類，但體驗過後，覺得所有的奇葩設計都是為了“讓你獲得最佳的小睡體驗”，僅限於“小小的休息一下”。

站著怎麼睡？半跪半坐

站立式睡眠艙，從外形上來看，就像是一個小型的老式電話亭，也有點像那種戶外移動廁所，空間不是很大，高度僅為8.4 英尺（2.56米），寬為4 英尺（1.2米），只能容納一個人。

根據外觀的不同，可以分為兩種。一種是純白色的，就像是科幻電影裡走出來的，具有未來感；還有一種外部由木材包裹，看起來更貼近自然。

打開艙門，裡面配備了趴著睡的小桌板、腳踏板、傾斜的座椅，以及一個支撐小腿的特殊裝置。

站著睡不是人的本能，站立式睡眠艙裡睡覺難道不會倒下來嗎？

事實上是不可能的，這種睡眠艙，與其說是站著睡，我認為“半跪半坐的睡眠姿勢”更為貼切。

人在裡面，必須保持一種彆扭的睡覺姿勢：身體前傾，而膝蓋則是彎著的，有點像閃電的標識。

這個時候，人總共有四個支撐點：頭趴著、屁股坐著、小腿跪著、腳踩著，是不會掉下來的。

每個和人體有接觸的部位，都有厚實的軟墊支撐，所以也不會不舒服。

而且這些裝置，都可以調節高度和角度，大部分人都可以在這個艙裡找到一個完美睡眠姿勢，但身高超過1.98米或體重超過100 公斤的人，不推薦使用睡眠艙。

除此之外，睡眠艙還配備了滅火器、煙霧探測器、換氣扇、衣服掛鉤等設備，艙內的燈光、通風、溫度也都是可以調節的。

關鍵是，睡眠艙是隔音的，艙門一關，立馬能營造一個安靜的睡眠環境。但這種設計對於幽閉恐懼症患者來說，可能是個噩夢。

為什麼要設計站著睡覺的睡眠艙？

站立式睡眠艙設計的初衷，是為了給日本打工人提供一個工作時可以小憩的場所。

日本的辦公文化是非常壓抑的，總是在強調對工作的極度奉獻，甚至不惜犧牲個人的健康，過去盛行的“加班文化”就是最好的體現。

根據一項研究表明，在日本大多數公司都會要求員工加班，有的公司要求員工每月加班超過80 小時，而且大多數加班都是無償的。

面對如此大的工作壓力，小憩一下，顯得尤為重要。

在日本，很多打工人是直接趴在桌子上睡覺的，睡眠艙設計師認為這樣的睡眠姿勢很不健康，他希望通過推廣站立式睡眠艙，可以給打工人提供一種更靈活的休息方式。

至於為什麼一定要設計成站著睡覺，設計師也給出解釋：站著更容易醒來，也省空間。

眾所周知，定期午睡對健康有意，對我們的工作也有非常積極的影響，可以快速恢復活力，投入接下來的工作。

如果睡眠艙是躺著睡的，雖然更符合人體常規睡覺習慣，但很容易因為“舒適”而睡太久，達不到放鬆效果。

2017 年，赫特福德郡大學的研究人員發現，小睡30 分鐘以內，人就能快速恢復活力，並提高表現力。如果睡眠時間太長，身體反而會覺得更累。

概括來說，站立式睡眠艙，可以讓你睡20-30分鐘恢復體力，但不能讓你睡太久。

最後

站立式睡眠艙，其實還有一個名字，叫Giraffenap。

“Giraffe”是長頸鹿的意思，而“nap”是小睡的意思。

從名字就可以看出來，這種設計靈感是來自長頸鹿。

我們知道，長頸鹿在野外幾乎不會躺著睡的，一方面是受到身高的影響，另一方面是因為站著睡可以隨時逃離捕食者。

站著睡的時候，長頸鹿也不會睡很死，它時刻處在警覺狀態中，可以說，就是瞇了一小會兒，和站立式睡眠艙非常貼切。

站立式睡眠艙推出後，大眾對它的態度落差很大。

大部分人還是很抵觸的，覺得這是資本壓榨打工人的行為，當然也有一小部分的人願意去嘗試這種新鮮物品，甚至願意出高價購買。

我認為這個設計還是很奇葩的，長頸鹿經常站著睡，並不代表它不會躺，動物園圈養環境中的長頸鹿經常會躺著休息。

長頸鹿站著睡，是不得不的行為，是為了活命。

那人站著睡，是為了什麼？究竟是為打工人健康著想，還是為了更高效的工作？