還記得2018 年人們在TikTok（和YouTube）上發布自己吃汰漬洗衣球（Tide Pods）的視頻嗎？同年的”琪琪挑戰”（Kiki challenge）中，有人從行駛中的汽車上跳下來，現在網紅們又有不要命的新玩法了。

互聯網上最新流行的一種白痴行為是吃硼砂。硼砂是132 年前出現的一種清潔劑。它主要用作洗衣粉的增效劑，但在停產前也是廉價洗手粉的有效成分。現在看來，硼砂不僅適用於清潔衣物和雙手。它也是清潔身體的好幫手。

儘管產品包裝上明確說明不要食用硼砂，但人們還是將其與食物一起攝入，或在冰沙中飲用。更有甚者，他們非但沒有將這種危險的做法引起重視，反而在TikTok 上充斥著吹噓吃硼砂的所謂好處的視頻。他們聲稱硼砂可以消炎，緩解風濕性關節炎的疼痛。據稱，硼砂還能”排毒”，預防癌症。

這些愚蠢的想法是基於一些研究，這些研究聲稱週期元素硼對健康有益。那麼，既然硼砂中含有硼，它就一定對人體有益，對嗎？這些人沒有註意到也沒有理解，可能對人體有益的硼微量存在於水果、花生、豆類、馬鈴薯和牛奶等天然食物中，這還是在研究具有科學價值的前提下。

迄今為止，美國食品和藥物管理局從未承認硼是人體必需的營養素，也沒有任何同行評審研究證實硼元素對健康有任何益處。相反，真正的科學已經得出結論，硼砂（相對於硼元素）是有毒的。短時間攝入即使是少量的硼砂也會導致噁心、嘔吐和腹瀉。長期接觸會導致癲癇發作和貧血。

不管硼砂是否對健康有益，請不要吃任何寫著”請勿食用”的盒子裡的東西，至少，那是為人類食用而生產的。