手機使用習慣可能使您的心臟面臨風險
根據最近發表在《歐洲心臟雜誌-數字健康》上的一項研究,與花費少於30分鐘的手機通話相比,每週花費超過30分鐘的手機通話會導致患高血壓的風險增加12%。
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研究報告的作者、中國廣州南方醫科大學的秦憲輝教授說:”人們用手機通話的時間對心臟健康至關重要,通話時間越長意味著風險越大。使用手機的年數或免提設置對罹患高血壓的可能性沒有影響。還需要更多的研究來證實這些發現”。
在全球10歲及以上的人口中,近四分之三的人擁有手機。全球有近13億30至79歲的成年人患有高血壓。高血壓是心髒病發作和中風的主要危險因素,也是全球過早死亡的主要原因。移動電話發射低水平的射頻能量,這與短期暴露後血壓升高有關。以往關於手機使用和血壓的研究結果並不一致,這可能是因為這些研究包括通話、短信、遊戲等。
本研究探討了撥打和接聽電話與新發高血壓之間的關係。該研究使用了英國生物庫的數據。共納入了212046名年齡在37至73歲之間、未患高血壓的成年人。通過基線自我報告觸摸屏問卷收集了使用手機撥打和接聽電話的信息,包括使用年限、每週通話時數和使用免提設備/揚聲器電話的情況。每周至少使用一次手機撥打或接聽電話的參與者被定義為手機用戶。
研究人員在調整了年齡、性別、體重指數、種族、貧困程度、高血壓家族史、教育程度、吸煙狀況、血壓、血脂、炎症、血糖、腎功能和服用降低膽固醇或血糖水平的藥物之後,分析了手機使用與新發高血壓之間的關係。
參與者的平均年齡為54歲,62%為女性,88%為手機用戶。在12年的中位隨訪期間,13984名參與者(7%)患上了高血壓。與不使用手機的人相比,使用手機的人患高血壓的風險高出7%。與通話時間少於30分鐘的參與者相比,每周用手機通話30分鐘或以上的參與者新發高血壓的可能性要高出12%。女性和男性的結果相似。
更詳細的研究結果顯示,與每週撥打或接聽手機時間少於5分鐘的參與者相比,每週使用手機時間在30-59分鐘、1-3小時、4-6小時和6小時以上的參與者罹患高血壓的風險分別增加了8%、13%、16%和25%。在手機用戶中,使用手機的年數和使用免提設備/揚聲器與高血壓的發生無明顯關係。
研究人員還根據參與者患高血壓的遺傳風險是低、中還是高,研究了使用時間(少於30分鐘與30分鐘或以上)與新發高血壓之間的關係。遺傳風險是通過英國生物庫的數據確定的。分析表明,每周至少用手機通話30分鐘的高遺傳風險者患高血壓的可能性最大–與每週通話時間少於30分鐘的低遺傳風險者相比,他們患高血壓的可能性高33%。
秦教授說:”我們的研究結果表明,只要每週通話時間保持在半小時以下,用手機通話可能不會影響患高血壓的風險。還需要更多的研究來複製這些結果,但在此之前,為了保護心臟健康,盡量少打手機似乎是明智之舉”。