衰老，是每個人都不可迴避的自然規律。自古以來，人類一直在通過藥物、醫療、科技等方法對抗衰老，希望能夠身體健康，延年益壽。據報導，繼跟17歲兒子換血，每月服用超2400顆維生素和藥丸、60斤蔬菜泥後，“長生不老”的狂熱愛好者、美國科技富豪布萊恩·約翰遜（Bryan Johnson）近日再次向公眾透露了他的保養秘方：

將每天的進食區間控制在上午6-11點內，讓自己在上午11點前吃完當天的最後一頓飯。這與中國佛教的“過午不食”，似乎有異曲同工之處。

據了解，45歲的約翰遜是個億萬富翁，為了重拾青春，每年花費約200萬美元聘請30位專業醫師為他打造“回春”計劃。

之前，約翰遜把17歲兒子的一升血液注入體內，試圖減緩老化速度，並且也把自己一升血液捐給70歲父親，完成三代換血計劃，但這種方法未獲得科學證實。

資料顯示，約翰遜在大學期間創辦了三家初創公司，這不僅也幫助他支付了大學學費，同時也為創立更大的公司打下了基礎。最終他將程序開發公司賣給了易貝（eBay），賺到了8億美元。

在將公司出售之前，他承受著巨大的壓力，每天都工作很長時間，為此他變得超重，抑鬱，甚至還想過要自殺，身心健康狀況都很差。而這也逐漸讓他有了“永葆青春”的興趣。

約翰遜說，他的目標是最終讓他所有的主要器官，包括他的大腦、肝臟、腎臟、牙齒、皮膚、頭髮、直腸等，都能像他十幾歲時那樣發揮作用。

為此他不斷監測自己的生命體徵，並且每月接受一次全科體檢，包括超聲波、核磁共振、結腸鏡檢查和血液檢查等。此外他每天都要精準地測量體重、體脂、血糖水平和心率變化等。

在這種近乎極端的生活方式下，他也成功實現了自己逆轉衰老表現的目的。

經醫生檢測，45歲的約翰遜現在擁有著37歲的心臟、28歲的皮膚和18歲的肺活量。