近日，哈佛大學的研究人員在《人類生殖》（Human Reproduction）期刊發表研究論文顯示，與體力勞動較少的男性相比，在工作中需要經常舉起或移動重物的男性，精子濃度和精子數量分別高出46%和44%。

研究團隊表示，我們已經知道運動與人類的多種健康益處有關，包括生殖健康，這項新研究表明，工作期間的身體活動也可能與男性生殖能力的提高有關。

該研究還發現，在工作中進行更多身體活動的男性，雄性激素睾酮水平和雌性激素水平也更高。這些男性過量的睾酮會轉化為雌性激素，從而保持兩種激素平衡。

研究者表示，雖然身體活動和生育能力之間存在關聯，但還需要進一步的研究來證實是否適用於普通人群中的男性。

身體活動的好處不只體現在生育力上，健康的各個方面它都發揮著重要作用。包括讓心腦血管更好、有利於認知功能、促進新陳代謝、減少肝膽疾病患病風險、改善睡眠質量、緩解壓力抑鬱，以及讓皮膚跟著受益等等。