阿斯頓大學的研究表明，機械振動可以增強肌肉功能和平衡控制。工程和物理科學學院的科學家們研究了刺激對肌肉主軸的影響，肌肉主軸與中樞神經系統”對話”，幫助我們保持姿勢和走直線。他們的研究結果為全身振動的應用提供了新的視角，為未來研究中樞神經系統和外圍肌肉之間的互動鋪平了道路。

這項研究在未來可以應用於改善老年人的平衡能力，並幫助減少跌倒，這可以通過可穿戴設備或每天的刺激課程來應用。每年僅髖部骨折就佔了180萬個住院床日和11億英鎊的醫院費用，這還不包括社會護理的高成本。

該研究的另一個潛在好處是，這種類型的刺激可以應用於運動員，以減少他們的肌肉反應時間，該研究的目的是找出機械振動是否能改善我們身體的處理和反應方式。

17名年齡在20至28歲之間的年輕男性和女性成年志願者分別站在平台上，類似於健身房裡的振動板，這引起了腿部肌肉的收縮。小腿肌肉是目標，因為這些肌肉的動作對保持穩定的直立姿勢貢獻最大。

研究人員以30赫茲的頻率刺激他們的小腿，並記錄了四次一分鐘不受干擾的平衡試驗，以進行基線測量，並將讀數與刺激後的測量進行比較。進行實驗後，他們發現自己的平衡能力似乎有所提高。

這項研究由機械、生物醫學和設計工程高級講師Antonio Fratini博士和博士生Isotta Rigoni領導，並已發表在《科學報告》上。

弗拉蒂尼博士說。”我們對我們的結果感到興奮，因為它們可能對大量的人的健康和生活質量產生有益的影響。全身振動起初會挑戰平衡，引發更大的努力來控制直立的姿態，並將肌肉調製轉向脊柱上控制，導致肌肉招募的重新校準。神經肌肉系統似乎能從這種破壞中恢復過來，並在較長的時間間隔內重新獲得控制權”。

“事實上，雖然肌肉招募和皮質努力在長期內似乎沒有改變，但除了仍然明顯受到影響的小腿肌肉外，平衡似乎不僅得到了恢復，而且還得到了改善。”