劍橋大學和新加坡南洋理工大學的一項神經可塑性研究表明，僅僅通過在α腦電波頻率下閃爍1.5秒，就可以使人腦的學習速度提高3倍以上。大腦是一個恆定的電活動中心，當通過腦電圖（EEG）測量時，各種模式會以有規律的振盪腦波活動的形式出現。當人們感到平靜和放鬆，甚至冥想時，腦電波往往在8-12赫茲之間振盪，那就是α波譜。

根據發表在《大腦皮層》雜誌上的一項新研究的高級作者佐伊-庫爾茲教授，每個人在這個範圍內都有自己特定的α波頻率–如果你能刺激整個大腦在這個頻率上同步，就能從根本上加速學習成績。

“我們模擬了這些波動，這樣大腦就能與自己保持一致–並且處於最佳狀態，以促進發展，”庫爾茲說。”我們大腦的可塑性是重組和學習新事物的能力，不斷地建立在以前的神經元互動模式上。通過利用腦電波節律，可能有可能在整個生命週期內加強靈活的學習，從嬰儿期到成年後。”

腦電圖讀數樣本；每個大腦都有自己獨特的α波振盪頻率，介於8-12赫茲之間

庫爾茲和一個神經科學家團隊從80名研究參與者身上採集了腦電圖讀數，找到了每個受試者的獨特α波頻率。然後他們創造了”光脈衝”–在電腦屏幕上閃爍的白色方塊，被調整為精確匹配個人的α波。

他們向受試者展示這些脈衝1.5秒，假設這將”誘導”大腦活動進入一個更同步的狀態。然後給受試者一個快速的認知任務，他們必須在混亂的視覺雜波中挑出特定的形狀。每個受試者重複這一練習800次，不同的小組被給予與他們腦電圖讀數的峰值同步的正確頻率、與他們腦電圖讀數的谷底同步的正確頻率、隨機波或被故意調整為稍慢或太快的波。

這些小組提高成績的”學習速度”是完全不同的，給予與腦電圖低谷同步的正確頻率的受試者表現最好。這一組的改善速度至少是對照組的三倍，並且在第二天重複練習時保持了他們的成績。

“干預本身非常簡單，只是在屏幕上的一個短暫閃爍，”共同作者伊麗莎白-邁克爾博士說，”但是當我們擊中正確的頻率加上正確的相位排列時，它似乎有強大而持久的效果。”

腦電圖被用來測量18-35歲的受試者的大腦活動

共同作者、來自南洋理工大學和劍橋大學兒科系的Victoria Leong教授說：”我們覺得自己好像一直在關注這個世界，但實際上我們的大腦會快速拍攝快照，然後我們的神經元會相互交流，將信息串聯起來。我們的假設是，通過將信息傳遞與腦電波的最佳階段相匹配，我們可以最大限度地捕獲信息，因為這時我們的神經元正處於高度興奮狀態。”

事實上，這種腦電波夾帶可能與成年人對兒童說話的方式有相似之處。”當成年人對幼兒說話時，他們會採用兒童導向的說話方式–一種緩慢而誇張的說話方式，”Leong說。”這項研究表明，兒童指導性講話可能是一種自發的速度匹配和訓練兒童較慢的腦電波的方式，以支持學習。”

該團隊說，這種技術很可能在廣泛的情況和任務中發揮作用，而且它很可能與非常實惠的EEG頭盔一起工作。Kourtzi說：”雖然我們的研究使用了複雜的腦電圖機，但現在有簡單的頭帶系統，可以讓你很容易地測量大腦的頻率。”

這項研究在同行評議的《大腦皮層》雜誌上公開發表。