新的研究調查顯示，在不同的人口群體和慢性病中，更多的運動與感染後的住院率或死亡率較低有關。根據2022年12月15日發表在《美國預防醫學雜誌》上的研究，在被診斷為COVID-19之前更多進行體育鍛煉的Kaiser Permanente會員，其嚴重後果的風險更低。

這項對近20萬名成年人的研究顯示，在主要人口群體中，無論患者是否有慢性病，體育活動與COVID-19的結果改善之間存在關聯。與白人患者相比，黑人、西班牙裔和亞裔患者有更大的不良後果風險，這與之前的研究一致。然而，在每個種族和族裔群體中，更多的運動仍與較輕的COVID-19症狀和預後有關。

該研究的主要作者，凱撒醫療集團南加州研究與評估部行為研究處處長Deborah Rohm Young博士說：”主要的信息是，每一點體育活動都很重要。無論一個人的種族、民族、年齡、性別或慢性病，運動量越大越好。”

這項研究建立在早期研究的基礎上，仔細研究了不同人口群體和慢性病的運動和COVID-19結果之間的關聯。

在這項研究中，Young和她的同事分析了南加州Kaiser Permanente的194191名成年患者的電子健康記錄，這些患者在2020年1月至2021年5月期間被診斷為COVID-19，在廣泛的COVID-19疫苗接種之前。

所有患者在感染前都報告了他們的身體活動水平，這是一項被稱為運動生命體徵的常規措施。每位患者屬於5個類別中的1個，從總是不活動：指的是每週運動10分鐘或更少；到總是活動：每週運動150分鐘。

統計分析顯示，病人報告的體育活動越多，在COVID-19診斷後90天內住院或死亡的風險就越低。這一趨勢在所有的活動水平上都是一致的，總是活動的病人面臨的風險最低。

更多的運動也與患有某些基礎慢性病–如高血壓、心血管疾病或肥胖–的患者的住院率或死亡率較低有關，這些疾病通常與COVID-19不良後果的風險增加有關。

該研究的高級作者、Kaiser Permanente Fontana醫療中心的家庭和運動醫學醫生Robert E. Sallis博士說：”我們的發現使醫生有必要向他們的病人強調，接種疫苗和加強體育鍛煉是預防COVID-19嚴重後果所能做的最重要的兩件事。”

Young說：”這是一個強有力的機會制定更有力的政策，支持體育活動作為一種大流行病的緩解策略。我們的研究提供了新的證據，為各人口群體提供適當的干預措施”。