一項新的研究發現，當醫生告訴患有肥胖症的病人要減肥時，他們給出的指導通常是模糊的、膚淺的，而且通常沒有科學證據支持。這項研究於12月13日發表在牛津大學出版社的《家庭實踐》雜誌上。

肥胖症是一種慢性和復發性疾病，但是醫生往往缺乏指導，不知道哪些信息對想減肥的病人有幫助。因此，患者收到的信息可能難以使用和實施。患者經常報告糟糕的經歷，他們經常認為這些關於體重的對話是困難的。

研究人員分析了2013年至2014年間從英國收集的159份全科醫生和肥胖症患者之間的諮詢錄音。調查發現，醫生給肥胖症患者的減肥建議很少包括有效的方法，大多只是告訴患者少吃和多做運動。這些建議大多是通用的，很少針對患者現有的知識和行為，例如他們以前嘗試過什麼策略來減肥。

這些建議大多（在分析的諮詢中，97%的時間）是抽象、籠統或者膚淺的指導，如一位醫生告訴病人只是”改變一下他們的生活方式”是很常見的。醫生只在20%的諮詢中向病人提供瞭如何執行其建議的信息。他們大多提供減肥指導，但沒有詳細說明如何去做。醫生經常（76%的諮詢時間）告訴病人去其他地方尋求幫助以減輕體重，並經常建議他們再次到他們的外科進行諮詢。

分析表明，當醫生提供具體信息時，往往是沒有科學依據的，不太可能導致實際的體重減輕。行為上的微小改變（”多走樓梯”）可以產生巨大的減肥效果，這是一個常見的說法，甚至在科學文獻中也很普遍，但它並沒有得到研究的支持。另一個常見的說辭是，病人只需要擁有”正確的心態”就能減肥。

“這項研究表明，醫生需要明確的指導方針，即如何適時地與肥胖症患者談論減肥，”該論文的主要作者之一馬德琳-特倫布萊特說。”這可以幫助他們避免放大污名化的刻板印象，並給想要減肥的病人提供有效的幫助。”