一項新的研究通過著名的Monty Python滑稽戲中展示的步態來探討這個想法，並發現通過採用這種可笑的行走方式，每天只需11分鐘，成年人就可以達到他們的體育活動目標，並降低他們的死亡風險。

所述的步行方式是由約翰-克萊斯和邁克爾-佩林扮演的角色Teabag和My Putey在1971年的Monty Python小品”Ministry of Silly Walks”中表演的。對於亞利桑那州立大學的運動科學研究人員來說，這些表演提供了一個完美的工具，以測試愚蠢的漫步和常規的、有效的行走方式在能量消耗方面的差異性。

13名健康的成年人被徵召參加這項研究，測量了他們的身高和體重，然後讓他們以平常的方式在30米（98英尺）的路線上行走5分鐘。在觀看了”Ministry of Silly Walks”歷史視頻後，受試者在模仿小品中兩個人物的低效步態時重複了這一過程。

同時，科學家們監測了平均速度、氧氣攝取量、能量消耗和運動強度。這表明，與普通的步行相比，”Teabag”的步行，即在大步流星的過程中，雙腿交替伸出，雙腳拉向臉部，要消耗更多的能量。吸氧量增加了一倍多，屬於劇烈運動的範疇，而能量消耗大約是普通步行的2.5倍。科學家們計算出，”Teabag”式的步行一分鐘，而不是普通的步行，男性會多消耗8卡路里，女性則是5卡路里。

根據這些發現進行推斷，研究小組估計，成年人每天做11分鐘Teabag先生式的步行，就可以達到疾病預防控制中心推薦的75分鐘的高強度運動。他們還指出，即使是短時間的體育活動，隨著時間的推移也能帶來有意義的健康益處，所以每天以一兩分鐘的搞笑步法散佈可能仍然是值得的。

此外，這項研究表明，通過設計使我們的運動效率低下，我們可以使我們的日常活動對我們的健康更有利。

該團隊寫道：”我們對不同風格的行走過程中所消耗的能量的分析，旨在使人們能夠以更有活力的–希望是快樂的–方式移動自己的身體。促進心血管健康的努力應該擁抱包容性和所有人的低效率。”

這項研究發表在《BMJ》雜誌上。