根據最近一項對醫生的研究，一個人每週從事高要求工作的時間越長，他們患抑鬱症的機會就越大。每週工作90小時或以上與抑鬱症狀評分的變化有關，比每週工作40至45小時的人的抑鬱症狀變化大三倍。此外，與那些工作時間較少的人相比，那些工作時間多的人中有更大比例的人得分高到足以被診斷為中度至重度抑鬱症，這嚴重到需要治療。

密歇根大學的研究小組採用了先進的統計方法來模擬一個隨機的臨床試驗，同時考慮到醫生個人和職業生活的其他幾個因素。

他們發現了工作時間和抑鬱症狀之間的”劑量反應”效應，工作40至45小時的人平均症狀增加1.8分，工作超過90小時的人達到5.2分。他們得出的結論是，在所有影響醫生的壓力中，工作時間長是導致抑鬱症的一個主要因素。

來自密歇根大學學術醫學中心的團隊在《新英格蘭醫學雜誌》上撰文，報告了他們對超過17000名第一年住院醫生的11年數據的研究結果。這些剛畢業的醫生在美國各地的數百家醫院接受培訓。

這些數據來自於密歇根神經科學研究所和艾森伯格家庭抑鬱症中心的實習生健康研究。每年，該研究都會招募醫學院的新畢業生，在他們完成第一年的住院醫師培訓（也稱為實習生年）時，參加為期一年的抑鬱症狀、工作時間、睡眠等方面的追踪。

這項研究是在主要的國家組織，如國家醫學科學院和美國醫學院協會，努力解決醫生、實習醫生和其他醫療保健專業人員的高抑鬱率時進行的。雖然研究中的實習生報告說他們以前每週的工作時間範圍很廣，但最常見的工作時間水平是每週65至80小時之間。

醫學研究生教育認證委員會為住院醫師項目制定了國家標準，目前對住院醫師的工作週設定了80小時的限制，但這可以是四周的平均數，而且有可能出現例外。ACGME還限制了一個班次的長度和住院醫師連續工作的天數。關於這些限制對居民健康和病人安全風險的影響，研究結果不一。

作者說，他們的研究結果表明，顯然需要進一步減少居民每周平均工作的時間。

“這項分析強烈地表明，減少平均工作時間將使實習生的抑鬱症狀隨著時間的推移而增加，並減少發展為可診斷的抑鬱症的人數，”該研究的高級作者、馬里蘭大學醫學院教授Amy Bohnert博士說。”最關鍵的是讓人們減少工作時間；當你有更多時間恢復時，你可以更有效地處理工作中的壓力或挫折。”