最近，英國的70家公司的3300名員工開始試行一周四天工作制：在工作量和薪水不減的前提下，員工每週的工作時間從40小時變為32小時。在此之前，世界上一些國家也進行了類似的試驗，甚至已經實施。在國內，也有不少有關四天工作制的呼聲。

2018年，中國社會科學院就在《2017-2018年中國休閒發展報告》中建議，2030年起實行“做四休三”。

只是理想很豐滿，現實很骨感。根據統計，在2020年，中國城鎮就業人員平均每週要工作整整47個小時。這意味著，如果按每天工作8小時換算，大家每周平均要工作將近6天。

加班最久的行業，不是互聯網

如今，提起企業把加班當文化的問題時，我們立馬想到的是互聯網公司。

伴隨著加班話題的不斷討論，大家已將加班的重災區和大廠畫上了等號。但如果你去翻翻“為什麼加班只提互聯網公司，其他行業沒有嗎？”，這類知乎提問下的上千個回答後就會發現，受加班問題困擾的行業，有很多很多。

根據人力資源和社會保障部的統計，2020年，過度勞動情況最嚴重的五個行業，分別是住宿和餐飲業，居民服務、修理和其他服務業，建築業，批發和零售業以及採礦業。這些行業有超過四成的從業者，每週要工作至少48個小時。

相比之下，頻繁因加班問題成為社會焦點的信息傳輸、軟件和信息技術服務業，過度勞動的問題卻不是最嚴重的——有63.4%的人每週工作時間沒超過40個小時。

有從事建築業的網友在微博上這樣解釋自己天天滿負荷工作的原因：合同是按自然日算的，休一天就少拿一天錢，而且超了工期還要扣錢。所以只要不生病，他就不休息。

北京師範大學勞動力市場研究中心在2014年的《中國勞動力市場報告》中就指出，雖然國內的法定勞動時間已和國際接軌，但仍有九成行業，每週的平均工作時間都超過了40小時。專家據此呼籲：“提倡適度勞動，實現體面就業”。

如今，距離這份報告發布已過去了8年，儘管國內周平均工作時間不降反升，但職場人對加班問題的討論日益頻繁，很多人已經意識到了過度勞動的弊端。

越來越多的人都在問：每天在工作上耗這麼久，除了保住飯碗，還有別的意義嗎？

雙休，何時成為天經地義？

在經濟水平較低的古代，多數人都沒有假期的概念，“晨興理荒穢，帶月荷鋤歸”是常態。而工業革命後，隨著技術進步所帶來的生產力跳躍式發展，讓很多勞動者即使每週休息一兩天，也依然能養活自己和家人。

有意思的是，法定週末的出現，某種程度上卻是經濟危機的產物。

大蕭條期間，美國出現了大量失業者。

在很長一段時間內，企業並不樂意員工享受雙休，直到1929年大蕭條爆發後。為應對失業問題，許多地方用法律的形式確立了做五休二制度——只要每個人都少做點，就能讓更多人有活可做。

可以說，法定週末是世界上最早的大規模反內捲措施。但歸根結底，這是生產力提升帶來的結果。

近50年的數據也向我們展示了相似的情況：隨著生產力的提升，人均產值越來越高，勞動者需要工作的時間也越來越短。

所以你很難想像，現在每週上35小時班都嫌多的法國人，在1950年時，一周的人均工作時長能達到44.8小時，其勤奮程度和今天的國人不分伯仲。

這也是為什麼在五天工作制出現的90多年後，隨著生產力水平、辦公形態的變化，一些國家和公司開始考慮是不是該實行一周四天工作制了。

在英國測試四天制之前，全球最大規模的這類試驗是在冰島。它從2015年開始，持續到了2019年。

佔冰島1.3%的就業人口參與了這項一周只用工作36小時的試驗，涵蓋了辦公室、醫院、幼兒園等100多類工作場所。這5年間，他們最大的工作調整就是壓縮工作時間，而工作內容和薪酬都保持不變。

为了能在4天时间完成原本需要5天才干完的活，试验者压缩了会议时间、减少了茶歇时间。最终的试验结果显示，在大多数工作场所，实验者的生产力都保持不变，甚至有所提高。与此同时，员工的幸福感还显著提升。

為了讓世界廣泛報導四天工作制的成效，有智庫將冰島試驗的結果製作成了英文報告。

但冰島試驗的成功，並不代表所有人做好了迎接這種新工作節奏的準備。

擠掉無效時長後，我們還要上多久的班？

如今聊起四天工作制在中國的可行性，很容易讓人想起20多年前的五天工作制在中國施行前的情景。

彼時，很多人也覺得一周只工作5天不可行，理由是一周幹6天的生產力尚且不高，只工作5天的話，活會更加干不完。

而推動五天工作制改革的原國家科委的“縮短工時課題組”，在1987年年底提交的調查報告顯示，雖然中國當時的工作時間長，但並未被有效利用。相關課題組用抽樣的方式，調查了全國299個大中型工業企業和223個商業企業後得出結論，在上世紀80年代的中國，遲到早退、開溜買菜、接孩子都是常事，大部分單位的有效工時只佔制度工時的40%到60%。

《不會塵封的記憶：百姓生活30年》一書記載，在未實行五天工作制之前，中國是世界上勞動時間規定最複雜的國家之一：

夏天可以提前兩小時下班；氣溫超過38攝氏度便放假；每個月可以請三天病事假，工資照拿；一年除去七天節假日以外，還可有十幾天帶薪休假；女職工的產假一個單位一個規定；連續歇假半年之內，只扣獎金而工資照發；隨意讓工人加班而不算違法……

正是為了讓大家提高工作效率、有更多時間陪伴家人以及休息，五天工作制被定於從1995年5月1日起正式施行。

如今20多年過去，關於無效工作時間太多的討論再次多了起來。脈脈在2021年的一項調查就顯示，有效工作時長佔比能超過75%的人，只有三分之一。

諸如雖然工作已完成，但就因為領導不走，所以乾熬著加班的情況在職場屢見不鮮。而加班時間的增多，又讓摸魚文化盛行，不斷拉長無效工作時間，並最終侵占著我們的個人生活時間。

在萬物皆可卷的當下，四天工作制看起來反倒是“格格不入”。

所以難怪目前為止，唯一成功做到讓我們慢下來的，只有病毒。2020年3月，國家統計局在報告中指出：2020年2月，“全國企業就業人員周平均工作時間為40.2小時。”這或許是我們離一周只工作40小時，最近的一次。